체력관리와건강_기말고사_예

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2009년1학기정규 :: 체력관리와건강 :: 기말고사 :: 예상문제집
문제 1.
우리가 급작스런 격분 상태나 감당하기 힘든 공포감에 사로 잡혔을 때 이 사실을 포착, 아드레날린과 노르아드레날린을 방출하여 몸의 비상사태를 선포 하는 뇌의 부위는?
(1) 수질.
(2) 피질.
(3) 전두엽.
(4) 후두엽.
(5) 시신경.
문제 2.
ATP공급에 따른 근육내 글리코겐을 주 에너지로 쓰는 운동은 무엇인가?
(1) 무산소성 운동.
(2) 유산소성 운동.
(3) 순대기성운동.
(4) 이완운동.
(5) 스트레칭운동.
문제 3.
체중 감량 프로그램을 위한 지침 중 정상 성인의 하루 칼로리 섭취량은 몇 Kcal 이상이어야 하는가?
(1) 1100.
(2) 1200.
(3) 1300.
(4) 1400.
(5) 1500.

<중 략>

문제 49.
적정 운동강도의 범위를 구하는 공식은 (최대 맥박수-안정시 맥박수)Ⅹ( ~ )+안정시 맥박수)이중 가로안에 들어갈 수치의 범위는?
(1) 0.5~0.85.
(2) 0.85~1.15.
(3) 1.15~1.45.
(4) 1.0~1.45.
(5) 1.0~2.0.
문제 50.
혈압의 대사증후군 판정 수치는 얼마인가? 수축기(mmHg)~이완기(mmHg)
(1) 80~100.
(2) 120~80.
(3) 110~70.
(4) 100~75.
(5) 130~85.

참고 자료

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