운동과 건강 기말고사 요약정리

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수원대 운동과건강 자유교양7 기말고사 요약 문제

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본문내용

1. 뇌졸중의 정의 : 뇌혈관이 터지거나 막히는 것.
암 다음으로 높은 생활습관 병이다.
뇌졸중에는 고혈압성 뇌출혈, 경동맥 협착증,
뇌동맥 파열로 인한 뇌출혈, 일과성 뇌허혈발작증,
뇌경색 등이 있다.

2. 뇌졸중의 원인 : 고혈압성 뇌출혈, 심혈관계 질환, 과로, 흡연,
영양의 불균형, 당뇨, 낮은 기온에 노출,
그리고 병경력 등의 원인에 의해 발병한다.

3. 뇌졸중의 증상 : Face - 마비
Arm - 팔, 다리에 힘이 없음.
Speech - 말이 표현하기 어려움
Time - 시간이 생명
=>반신불수(편마비), 일시적 언어장애(발음장애), 두통, 어지럼증,
후유장애로 고통, 의식장애, 시력장애(사물 겹쳐 보이는 복시) 심한경우에 사망에 이른다.

4. 뇌졸중의 위험인자 : 고혈압, 심장질환, 고령, 이전의 뇌졸중병력, 일과성 뇌허혈 발작, 흡연, 당뇨, 음주, 비만,
음식을 짜게 먹는 습관, 과도한 스트레스

5. 뇌졸중의 예방 : 금연, 금주, 고지방음식X, 추위에 갑자기 노출X
적절한 휴식, 식염의 섭취량을 하루 10g이하,

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