건강다이어트 및 비만관리 (이근미) 시험 자료 정리! a+!!

소개글

영대 건강다이어트 및 비만관리 입니다!! A+확신합니다!!~!~!

목차

1. 비만의 정의 및 진단방법
2. 복부비만의 진단방법
3. 비만의 유병률

본문내용

1) 비만의 정의
- 음식 등을 통하여 섭취한 에너지가 몸을 유지하고 움직이는데, 섭취한 음식이 사용하고도 남을 경우 지방 조직 형태로 저장되는데 과도하게 체지방이 증가하는 경우
- 소비된 칼로리 < 섭취된 칼로리 : 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸속에 축적
→ 비만
- 체중만 많이 나간다고 해서 비만이라고 판단해서는 안된다
∴ 지방의 과잉 축적상태 ⇒ 즉, 체중에서 체지방이 차지하는 비율(체지방률)이 증가된 상태(체중은 근육량, 수분량 등 지방을 제외한 체지방량과도 연관이 있다)

2) 비만의 분류

① 원인에 따른 분류
- 일차적(단순성) 비만증 : 정상상태에서 신체대사 및 활동에 사용되는 열량보다 더 많은 열량을 섭취한 결과 생기는 비만증
- 이차적(증후성) 비만증 : 내분비 질환이나 신경계 이상 등의 질환에 의해 생기는 비만증

② 연령에 따른 분류
- 성장기 비만증 (증식형)
? 성장기에 형성된 비만증으로 지방세포의 크기와 세포수가 증가하는 형태
? 체중을 감소시키면 지방세포의 크기는 줄어들지만 세포는 일생동안 줄지 않음

참고 자료

없음