약과건강 적용하기11
- 최초 등록일
- 2013.07.19
- 최종 저작일
- 2013.07
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소개글
2013년 여름 계절학기 A+ 받은 자료입니다.
약과건강 계절학기는 중간, 기말고사 없이 적용하기 과제 11개, PPT과제 1개로 진행되었습니다.
(한글 적용하기 과제 6점 X 11 = 66점, PPT(보톡스의 허와 실)과제 = 34점)
과제로만 평가되는 수업이므로 차별화를 위해 성심성의껏 강의내용을 녹여낸 레포트 입니다.
여러분들에게도 좋은 학점 받는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
목차
1. 여러분 자신과 주변 친구들의 평상시 생활을 들여다 봤을 때 술, 담배 문제가 심각하지 않나요? 이런 유해물질을 절제하거나 끊을 수 있는 방법에 대해 자신의 의견을 피력해 보세요.
2. 느낀점
본문내용
여러분 자신과 주변 친구들의 평상시 생활을 들여다 봤을 때 술, 담배 문제가 심각하지 않나요? 이런 유해물질을 절제하거나 끊을 수 있는 방법에 대해 자신의 의견을 피력해 보세요.
술, 담배와 같은 유해물질 남용
지금 우리나라의 대부분의 사람들은 술과 담배 등 몸에 해로운 물질들을 남용하고 있다. 가끔씩 친구들과의 소량의 음주는 스트레스를 해소해주어 정신적 건강에 이롭고 몸의 혈액순환에도 도움을 주지만 그것은 아주 소량의 경우를 말하는 것이다. 우리나라 성인들은 대부분 술을 지속적으로 자주 마신다. 개인이 원해서 먹는 경우도 있지만, 개인이 원하지 않는 경우에도 부득이하게 술을 마셔야 되는 경우가 있다. 또한 대학생들도 엄청난 양의 술을 마신다. 그리고 술을 절제하지 못하고 매일 계속하여 마시는 사람들 즉 알코올 중독을 앓고 있는 사람들도 우리주변에 많이 존재한다. 담배의 경우는 술의 경우보다 더욱더 심각한 상태이다. 담배는 니코틴과 타르를 주성분으로 하는데 중독성이 있어서 술보다 더 끊을 수 없는 유혹을 한다. 나 역시도 술과 담배를 남용하며 이런 유해물질들의 유혹에서 벗어나고 싶지만 시도할 때마다 매번 실패를 한다. 이와 같은 유해물질을 절제하거나 끊을 수 있는 방법을 알아보겠다.
<중 략>
또 폐질환과 남성 성기능 저하, 위장질환 등 많은 질환 등을 일으키며 간접흡연으로 주위사람에게까지 피해를 주므로 꼭 줄이고 금연에 이를 수 있도록 해야겠다.
이를 위해 금연 포인트에 대해서 배웠다. 가급적 술자리나 흡연자를 멀리하고 주변에 금연문구를 붙여 늘 상기해야 한다. 금연 결심을 최대한 많은 사람들에게 알리고 흡연공간을 피하고 수시로 입안을 청결하게 해야 한다. 이런 방법들을 적용하면서도 힘들 경우 니코틴 껌, 니코틴 패치, 부프로피온, 금연초 등의 약물을 사용하여 금연을 도울 수도 있다.
참고 자료
없음