생활체육지도자3급 배드민턴 개요(+실기 순서, tip) 및 구술

목차

1. 개요
1) 실기
2) 구술

2. 구술
1) 생활체육 전반
2) 배드민턴의 이해
3) 배드민턴 전술
4) 배드민턴 지도법

본문내용

1. 탈수의 생리적인 영향을 3가지 이상 말하시오
낮은 산소섭취 → 혈장과 혈액용적 감소 → 심장기능 감소 → 간 글리코겐 고갈 → 근력감소, 운동수행능력 감소

2. 도핑(doping)에 대해 말하시오.
운동선수가 일시적으로 경기능력을 향상시키기 위해 약물복용 등의 비정상적인 방법을 사용한 경우로 체내에 정상적으로 존재하는 물질이라도 정상치 이상으로 양을 증가시키고자 하는 시도
이는 규정으로 금지

3. 기초대사량에 대해 말하시오.
생명현상 유지를 위한 최소한의 에너지
활동을 하지 않아도 인체에 꼭 필요한 에너지

4. 스포츠심장에 대해 말하시오.
스포츠로 신체를 단련하여 일반인에 비해 비대해진 심장
맥박은 느리지만 힘차게 박동하기 때문에 혈액 수송량이 많아 능률적

5. 무산소 운동에 대해 말하시오.
산소를 사용하지 않고 화확적 반응을 통하여 ATP를 재합성하여 사용할 수 있는 운동으로 파워와 근력의 증가가 그 목적

<중 략>

2. 우리나라 배드민턴의 발전과정에 대해 설명하시오.
우리나라에 배드민턴 경기가 보급된 것은 해방 후에 놀이의 성격을 띠었으며 1957년에는 대한배드민턴협화(KBA)가 조직되어 경기적 배드민턴이 소개
1981년 황선애 선수가 전영오픈에서 개인단식 우승
1992년 바르셀로나 올림픽에서 남자복식, 여자복식에서 금메달 획득

3. 배드민턴 운동으 효과에 대해 설명하시오.
신체적 건강 유지: 배드민턴은 달리기, 도약, 신체의 회전 및 굴곡, 신전으로 이루어진 전신운동으로 몸의 형태적 변화와 기능적인 변화에 영향. 신경계의 발달과 함께 호흡 순환계의 발달에 도움
정신적 건강의 유지: 스트레스와 공격성, 욕구의 해소로 밝은 정서 유지
사회성 함향에 도움: 네트를 가운데 두고 신체접촉 없이 행해지는 운동으로 신사적인 인간성 함향에 도움이 되고, 적은 인원으로도 쉽게 행할 수 있어서 휼륭한 인간관계를 형성하여 민주시민의 자질함양에 도움

참고 자료

없음