생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안

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본문내용

1. 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오
- 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨
- 색상이 복잡하지 않아야 한다
- 여자는 비키니 복장 착용을 해야한다. 단, 복부와 등근육이 나타나야 함
(단추나 장식품은 안된다) , 머리는 반드시 위로 올려야 함.
- 시계, 반지, 목걸이 등 금속 악세사리 착용 안됨
- 껌이나 사탕 등의 섭취 안됨
- 문신의 경우는 5cm 이상 있을 때 1점씩 감점

2. 시합 무대의 포즈대 규격에 대해 말하시오
- 길이 6m / 넓이(폭) 1m50 / 높이 30cm
- 검정, 청색, 녹색의 카펫 색상만 허용

3. 남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오
- Front Double Biceps 이두근과 복직근, 대퇴사두근 심사
- Front Lat Spread 전면의V자모양 광배근, 복직근, 하체 전체
- Side Chest 가슴 근육과 각도, 이두근, 어깨, 종아리
- Back Double Biceps 후면 삼각근, 승모근, 햄스트링, 종아리
- Back Lat Spread 후면 광배근, 등의 부피와 넓이 ,햄스트링, 종아리
- Side Triceps 삼두근, 삼각근, 감슴, 대퇴, 종아리
- Abdominal & Thighs 복근 , 대퇴근, 전체

4. 여자경기 규정 포즈 5가지를 말하시오
- Front Double Biceps
- Side Chest
- Back Double Biceps
- Side Triceps
- Abdominal & Thighs

5. 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오.
- 공정하게 심사를 하여야 한다.
- 옆 심판과의 대화를 해서는 안된다.
- 다른심판에게 영향을 끼칠 행동을 해서는 안된다.
- 심사하는 동안 사진 촬영을 해서는 안된다.
- 참가선수 누구에게도 지도해서는 안된다.
- 심사하는 동안 알콜이 있는 음료를 섭취해서는 안된다.

6. 본선 시합 제 1라운드의 경기방식에 대해 설명하시오
- 1라운드는 자유포즈로 진행된다.
- 선수한명씩 나와 제한된 시간안에 준비된 음악에 맞추어 개인 연기를 한다.
남자는 1분, 여자는 1분30초
- 본선 2라운드는 규정포즈 7가지 , 3라운드는 비교심사

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