[A+보장 연세대] 건강과 운동 최신 기출족보 (정답포함) - 기말고사 범위

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[건강과 운동 기말고사]
1. 체내의 지방과 제지방 조직의 상대적인 비율을 ___이라 한다.
2. 체지방은 지방세포들의 수와 크기에 의해서 결정되며 지방 세포의 수는 성인이 되면 증가의 폭이 감소한다. (T / F)
3. 체지방은 심장, 뇌, 폐, 대장, 소장, 골수, 근육, 그리고 중추신경계가 지나는 체지방 조직등에 분포되어 정상적인 생리작용을 유지시켜 주고, 피하나 복강 내의 지방조직에 분포되어 외부충격으로부터 내장기관을 보호할 뿐만 아니라 에너지원이 저장고로서 역할도 한다.
(T / F)
4. 제지방량은 일반적으로 체중에서 지방량을 뺀 무게를 말한다. (T / F)
5. ___은 중추신경계, 골수, 내장기관에 있는 필수 지방량을 포함한 개념의 제지방량이며,___은 모든 지방을 제거한 개념의 제지방량이다. 따라서 ___은 사체를 해부할 경우에만 정량이 가능하므로 생체측정에서는 일반적으로 ___을 제지방량으로 간주하게 된다.
6. 체중비(body-weight ratio)나 연령-신장별로 표준체중을 이용하여 비만도를 평가하는 것은
제지방을 포함한 체중의 절대량을 기준으로 평가하는 것이기 때문에 오류가 거의 없다.
(T / F)
7. 비만은 남성의 경우 __%, 여성의 경우 __% 이상의 체지방을 가지고 있는 상태이다.
8. 비만도는 주로 체중에 대한 체지방률로 평가된다. (T / F)
9. 과체중(over weight)은 과지방(over fat)과는 비슷한 의미로, 표준체중보다 10% 정도 체중이 더 나가는 상태를 의미한다. (T / F)
10. 일반적으로 건강을 위해 요구되는 지방의 최저 필요량은 성인남성의 경우 _∼_%, 성이 연성의 경우 _∼_%이다.
11. 확실한 체구성의 측정방법은 사체를 통한 분석방법이 유일하다. (T / F)
12. 체성분을 분석하는 방법 중 신체 계측법을 모두 고르시오.
① 체질량 지수 ② 피부두겹 측정법 ③ 수중 체중측정법 ④ MRI 측정법 ⑤ 신장 제곱법
13. 신장은 150cm이고 체중이 63kg인 철수의 BMI를 계산하시오.
14. 생체전기저항 분석법은 체내 체지방량, 제지방량, 수분량을 정확하게 측정하는 간단하고한 방법 중에 하나이지만, 비만의 정도 심한 환자에게는 정확도가 떨어진다. (T / F)
15. 아시아인은 BMI __∼__부터 고혈압, 당뇨병의 질병 발생 위험이 증가한다.

참고 자료

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