(A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 정신건강의 영향요인- 심리적 요인

목차

1) 자아의 개념
2) 자아존중감
3) 자기효능감
4) 자아정체감
5) 자기불일치

본문내용

인간의 심리는 매우 복잡다양하고 역동적이다. 개인의 정신건강이 얼마나 안정 적인가의 문제는 개인의 심리상태와 가장 깊게 관련이 있다. 모든 사람은 평안함 을 추구하고 안정된 마음상태를 원하지만, 다양한 체계와의 상호작용 속에서 끊 임없는 갈등을 겪으며 자기에 대한 이해를 새롭게 정립해 간다. 즉 다른 사람들이 자기를 어떻게 바라보고 어떤 반응을 보이는가에 따라 자아개념을 형성해 간다.

1) 자아의 개념
자아란 각 개인에게 독특한 신체적, 심리적 속성들의 조합이며, 개인이 가진 기본적 본성, 그만의 독특한 신념의 집합체이다. 즉 자기에 대해 스스로 품고 있는 의미, 태도, 감정 등의 총체에 관계되며, “스스로를 어떻게 생각하는가?”라는 의미이다. 따라서 자아란 한 개인의 자신에 대한 견해를 구성하는 모든 요소로 스스로에 대해 형성하고 있는 어떤 이미지라고 할 수 있으며, 이러한 자아개념은-사회적 환경과의 경험을 통해서 형성되어 간다. 우리가 자녀교육을 할 때 흔히 “그저 믿어주라"는 말을 들은 기억이 있을 것이다. “믿어주는 것만으로도 충분하다. 그저 믿어주어라.” 왜일까? 부모의 믿음이 자녀로 하여금 긍정 적인 자아를 형성하는 데 도움이 되기 때문이다.
쿨리(Cooly)의、거울 속 자아(looking-glass self)라는 용어로 다른 사람들이 자신에게 반응하는 방식의 반 영이 자아개념임을 강조한다. 자아개념은 타인의 관점과 감정 및 행동에 강력한 영향을 받으며 변화되는 특성이 있음을 알 수 있다.
자아개념은 사회적 거울에 비춰진 자신의 이미지로서 다른 체계와의 상호작용 을 통해 발달함에 따라 살아가는 동안 만족되지 않은 요구에 의해 변화를 겪게 된다. 자아개념이 긍정적일 때 우리는 만족을 느낄 것이고, 자아개념이 부정적일 때 우리는 불안과 갈등을 경험하는 등 자기에 대해 지니고 있는 생각과 신념에 따라 개인의 정신건강은 영향을 받게 된다. 특정상황에서 무력감과 자기비하는 스트레스를 가중시킬 수 있으며 이러한 부정적 자아개념은 질병에도 취약하게 된다.

참고 자료

없음