현대인의 다이어트 족보

소개글

건국대학교에서 수강한 현대인의 다이어트 시험 족보 및 정리입니다.
여러군데 돌아다니며 강의하시는 분이라 다른 학교에서도 적용될 것입니다.

목차

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본문내용

1. 건강체중: 자신의 성별, 나이, 키에 대해 통계적으로 만성퇴행성질환에 의한 사망률이 가장 낮은 체중

2. 잘못된 체형인식: 자신이 건강체중을 가지고 있으면서도 과체중이나 비만체형 등으로 잘못 인식하는 것

3. 거식증의 특징: (1) 살 빼는 것에 대한 집착이 매우 강하여 먹는 것을 거부하고, 심지어 매우 배가 고픈 상태에서도 강도 높은 운동을 한다. (2) 정상인에 비해 체중이 낮다 (3) 감기 및 질병에 걸리기 쉽다 (4) 심장박동이 불규칙하다 (5) 피부가 건조함 (6) 혈압이 낮고 생식능력 감소 (7) 골밀도 감소 (8) 발레선수가 걸릴 확률이 높음 (9) 환자의 97%가 미국, 서유럽, 호주 백인여성

4. 거식증의 치료: (1) 완전한 치료방법은 없음 (2) 오랜 시간에 걸쳐 전문가가 꾸준히 도와주어야 함 (3) 거식증 환자는 거식증 치료가 곧 체증 증가와 연결된 것이라 믿기 때문에 치료가 어렵다

5. 폭식증: (1) 미국의 경우 10-20대 초반의 여성 1-3%, 젊은 남성의 0.5% 정도 발생 (2) 다이어트, 폭식, 체중증가를 막기 위한 구토를 반복함 (3) 다이어트는 극심한 배고픔을 느끼게 함.

참고 자료

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