100세 시대를 위한 운동과 영양 중간기말 자료 (A+)

소개글

2019년도 1학기 100세 시대의 운동과 영양 중간기말

목차

1. 100세 시대의 운동과 영양 중간
2. 100세 시대의 운동과 영양 기말

본문내용

<100세 시대를 위한 운동과 영양 중간>
1. 겨울 운동 가이드의 설명 중 틀린 것은?
답: 2번 겨울철에는 다른 계절보다 운동량을 늘리는 것이 좋다.

2. 운동강도 설정의 설명 중 틀린 것은?
답: 4번 심폐지구력을 유지하고 향상시키기 위해서는 자신의 체력수준보다 높은 운동강도로 운동을 할 필요가 있다.

3. 근육 피로 회복 방법의 설명 중 틀린 것은?
답: 3번 단지 앉아서 쉬면서 안정하는 것이 중요하다.

<중 략>

<100세 시대를 위한 운동과 영양 기말>
1. 뇌혈관질환과 영양의 설명 중 틀린 것은?
답: 5번 지방의 섭취는 뇌혈관 질환에 안 좋기 때문에 고기는 될 수 있는 한 피하는 것이 좋다.

2. 노인들의 영양문제에 대한 설명 중 틀린 것은?
답: 1번 우선 나이가 들면 여러 신체적 변화가 생기게 되는데 장의 기능이 떨어지면서 소화 흡수나 대사 기능이 저하되고, 맛을 느끼는 감각도 떨어져 음식을 더 짜게 먹게 되고 식욕도 없어진다.

3. 만성퇴행성질환이 성인에게서만 일어나는 것이 아니라는 사실과 함께 생활습관이 만성퇴행성 질환의 발병과 밀접한 관련이 있다는 사실이 알려지면서 일본에서도 “성인병”이라는 용어를 바꾸려는 움직임이 나타나기 시작하여 1996년 최종적으로 ( 생활습관병 )이라는 용어를 사용하였다.
답: 생활습관병

참고 자료

없음