A+ 심리학의 이해 기말 족보

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한국인과 화병(234p)
오랜 기간 참았던 억울하고 분한 정서가 쌓이고 쌓여 화병에 걸리면 어느 순 간부터 가슴이 답답하고 심장이 벌렁거리거나, 소화가 안 되고, 더부룩하고, 답답하거나, 어지럽고, 초조하거나, 목 가슴에 덩어리가 뭉친 것 같고 쉬 피로 하거나, 몸과 얼굴이 달아오르고 열이 치민다. [미 정신과 협회 – 1996년부터 화병을 ‘분노의 억압에서 기인하는 한국인에게만 나타나는 특이한 현상’으로, 문화 증후군의 하나로 분류해놓고 있다.]

인지와 기억(236p)
바우어는 특정한 정사와 연관된 사건, 경험, 생리적 변화, 기억 등이 서로 연 결된 네트워크로 기억에 저장되어 있기 때문이라고 설명하며 이것을 ‘인지적 네트워크 모델’ 이라고 부른다. ‘정서의존기억’ 특정한 정서 상태에서 기억되었던 정보는 나중에 같은 정서 상 태일 때 더 잘 기억이 난다. ‘삶의 만족도’ 자기 기분이 삶에 대한 만족도와 별 상관이 없다는 것을 알게 되면 기분이 삶의 만족도를 평가하는 데 별 영향을 미치지 않는다는 것으로 인지적 네트워크 모델에서 생각한 것과 같이 정서의 영향이 자동적인 것은 아 니라고 할 수 있다. ‘다마지오의 연구’ 뇌종양 수술을 받는 과정에서 정서를 경험하는 능력이 일부 상실되어 정서기능이 훼손되었고, 그로 인해 합리적인 판단을 하지 못하게 됨.

긍정적 정서와 부정적 정서의 관계(240p)
인간이 부정적 정서를 경험하지 않고 행복감을 느끼는 것이 방어기제를 통해 내면적인 죄책감이나 불안감을 방어하려는 것이라는 생각 때문 [행복한 사람과 불행한 사람을 비교한 결과] 행복한 사람이 학교나 직장에서 더 우월한 성취를 보이며 더 좋은 인간관계를 유지하고 수명도 더 길었다. -> 긍정 정서는 행복의 중요한 요소이며 인간의 성장을 촉진하는 조건

부정적 정서가 사라지면 긍정적 정서가 자동적으로 나타나지 않으며 중립적인 정서만이 남는다. 바관적 사고를 제거하면 부정적 정서는 감소되지만 긍정적 정서가 증가하지 않으며, 긍정적 정서는 오직 낙관주의의 강화에 의해서만 증가된다.

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