웰니스와 삶의 질 교안 1강~7강 (총 137p)

소개글

2017년 2학기 때 강의 들으면서 교수님 말씀 타자 쳐가며 적은 겁니다. 이 교안이면 시험 볼 때 충분할 것이라고 생각합니다. 저와는 다르게 출석이랑 과제도 잘 해주시면 A+도 가능할 거라 생각합니다. 전 과제 몇 개 안 해서 A0 떴습니다.

그럼 이 교안 보고 모두 A+ 뜨시길 기원합니다. 감사합니다.

목차

없음

본문내용

1강. wellness와 삶의 질이란?

과정의 목표: 선진국에서 새롭게 제시되는 신개념의 건강에 대해 이해하여 개개인의 바람직한 wellness 개념과 삶의 질을 높이고자 한다.
특히 과학문명의 진보와 생활 및 노동의 자동화로 사람들의 신체 활동량이 줄어들어 각종 생활 습관병을 야기시키고 있다. 따라서 운동부족, 생활습관질환, 흡연과 음주, 영양과잉 섭취 등을 개선하여 건강한 대학청년 문화를 개선함을 목표로한다.

quiz. wellness 란 다음 중 어떤 의미가 가장 적절한 의미일까요?
답: wellness란 한 방향이나 어떤 한 영역만 강조하는 것이 아니라 ‘삶의 질’ 에 관련된 모든 영역들을 포함하고 있습니다. 따라서 wellness란 건강+행복+삶의 만족 모두가 함축하고 있는 삶의 지표가 되는 것입니다.

wellness= well+ ness
건강을 최상의 수준으로 끌어 올리는 것.

bc.350년전 그리스 철학자 아리스토텔레스는 다음과 같은 얘기를 했다
의술의 신‘ 에스클라피우스’ 에게는 두명의 딸이 있었는데 첫째딸 페나시아는 질병의학(치료의학)의 개념 설명-전통적인 시스템-을 했고 둘째딸 히게야는 질병예방/증진의 오늘날의 wellness개념을 설명했다. 이 얘기를 바탕으로 건강의 세가지 영역은 마음(mind)+몸(body)+정신(spirit)으로 나눌 수 있고 서로 관련이 있다. 페나시아 (치료학), 히게야 (예방학).

참고 자료

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