체육측정법 시험문제, 족보

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1. 체력에 관한 것
체력은 일반적으로 건강 관련 체력, 운동 관련 체력 두 가지로 분류한다.
건강 관련 체력은 건강 관련 체력의 기능적 능력과 관련
운동 관련 체력은 운동선수들의 운동 수행능력과 관련된 전문적인 신체적성과 관련

2. 건강 관련 체력
체력의 양호함이 건강과 관련된 경우
운동부족증 예방 및 여러 가지 근골격계의 장애뿐만 아니라 만성적 심장병과 같은 퇴행성 질병에 보호될 수 있다고 믿어지는 생리학적, 심리학적 기능 면에 적용된 것.

3. 건강 관련 체력의 기본적인 구성요소
(1) 비만도
(2) 전신지구력
(3) 근력 및 근지구력
(4) 유연성

4. 운동 관련 체력
(1) 전신지구력
(2) 근력 및 근지구력
(3) 유연성

1. 체력의 정의
신체 활동 수행능력과 움직임을 위한 개인의 능력에 관계되는 여러 요소 적인 특징.
생활에 필요한 기능적 능력과 적절한 건강을 유지 발달시키기 위하여 인생을 통하여 매우 중요한 것.
[Clark]
예측하지 못한 위급 상황을 만났을 때 그리고 레저를 즐길 때 피곤함 없이 풍부한 에너지로서 활기 있고, 기민하게 일상생활의 일과를 수행할 수 있는 능력
[Caspersen]
인간이 신체적 활동의 수행과 관련하여 가지고 있거나 성취할 수 있는 일련의 특성
[Pate]
활기 있게 매일 매일의 활동을 수행하는 능력과 운동 부족 병에 대하여 낮은 위험률을 나타낼 수 있는 능력

참고 자료

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