NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 200 문제 2부(100문제) 출시

소개글

안녕하세요. 건강하센터 대표 "대니" 입니다.
이번에는 "NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 문제집 2부 출시"에 대한 내용입니다.

1. 2부 역시 1부와 같이 100문제이며, 1부와는 다르게 교정전략 위주 문제가 많습니다.
교정전략 문제는 NASM CES 단골 문제입니다. 무조건 외우고 이해하셔야 합니다.
그 이유는 교정전략 문제가 40%가량 차지하기 때문입니다.

2. 시험에서도 구용어, 신용어가 여기저기 복잡하게 나옵니다. 해부학에 대해서는
빠삭하게 외우고 들어가시는 것을 추천드립니다.

3. 1부와 2부를 최대한 반복학습하시게 된다면 무조건 합격하실 겁니다.
이 문제집은 여러분께 100% 합격이라는 확신을 드리기 위해서 제작하였습니다.
항상 감사합니다.

4. 공부를 하시다가 문제가 있거나 궁금한 점이 있다면 언제든지 문의하기에 글을 올려주신다면
빠른 시일 내에 답변을 드리도록 하겠습니다.

목차

없음

본문내용

11. 하지교차증후군에서 신장되는 근육을 고르시오.
① 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 앞정강근
② 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 장딴지근
③ 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 가자미근
④ 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 넓은등근

12. 오버헤드 스쿼트 시 무릎의 내반슬 보상작용이 일어나는 중이다.
이때 넙다리근막긴장근 과활동 시, 어느 근육이 저활동인가?
① 넙다리 두갈래근
② 안쪽 넙다리 뒤인대
③ 가자미근
④ 엉덩굽힘근 복합체

13. 한 발 스쿼트 시 엉덩관절 오름 보상작용이 일어나는 중이다.
이때 반대쪽 허리네모근 과활동 시, 어느 근육이 저활동인가?
① 장딴지근
② 반대쪽 작은볼기근
③ 넙다리근막긴장근
④ 모음근 집합체

14. 무릎이 안쪽으로 움직이는 장애를 위한 교정운동 프로그램 중에서 자가근막이완하는 부위는 어디인가?
① 넙다리근막긴장근
② 중간볼기근
③ 큰볼기근
④ 앞/뒤 정강근

참고 자료

교정운동학(Micheal A. Clark, Scott C. Lucett, Brian G. Sutton 저 /한미의학/2014.3.20)