정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요. (자신의 사례도 가능)

소개글

"정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요. (자신의 사례도 가능)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 정신건강의 일반적인 기준
2. 인간관계내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법

본문내용

정신건강은 일상적으로 단지 질병이 없고 신체에 이상이 없는 것으로 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면 뿐만아니라 가치적, 윤리적 측면까지도 포함하여 개인의 전인적 능력을 주위환경에 잘 적응시키면서 최대로 발휘할 수 있는 상태라고 정의한다.
그렇다면 이러한 정신건강의 상태를 판단하는 기준이 뭘까? 정상이라고 말하는 평균이 되려면 우리는 정신건강을 측정하는 기준을 알아봐야한다. 정신건강의 상태는 정상일때와 이상일 때로 나뉘는데 이상일 때의 정신건강 특성에는 현실감이 없거나, 자율성이 없고, 변화와 스트레스에 잘 견디지 못하며, 주위사람과의 관계형성과 배려, 특히 사랑을 하지못한다고 한다.

참고 자료

없음