현대 심리치료와 상담이론 6장 합리적 정서행동치료

소개글

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목차

1. 합리적 정서행동치료의 개요
2. Ellis의 생애와 REBT의 발전과정
3. 주요 개념과 성격 이론
4. 정신병리 이론
5. 치료 이론
6. REBT의 실제
7. REBT의 평가

본문내용

1. 합리적 정서행동치료의 개요
- 앨버트 앨리스에 의해 제창된 합리적 정서행동치료는 인지적 요인의 중요성을 강조한 최초의 치료 이론
- 앨리스는 외부 자극에 대한 개인의 반응을 매개하는 신념체계, 즉 해석 방식의 중요성 강조
- ABC 이론 제시: 선행사건(A)에 대한 신념(B)이 결과적 감정과 행동(C)을 유발한다는 설명 체계를 통해서 자극과 반응을 매개하는 인지적 요인의 중요성을 강조
- REBT의 핵심은 내담자의 비합리적 신념을 합리적으로 변화
- ABCDEF모델(ABC가 부적응 행동을 설명, DEF는 치료적 과정)
→ ABC 분석을 통해 파악된 비합리적 신념(B)은 논박(D)을 통해서 효율적인 것(E)으로 변화되고 그 결과 새로운 감정과 행동(F)이 나타나게 됨

2. Ellis의 생애와 REBT의 발전과정
1) Ellis의 성장 과정과 교육 배경
- 1913년 펜실베이니아주 피츠버그에서 3남매 중 장남으로 태어남
- 출장이 잦은 아버지와 집안일을 등한시한 어머니 밑에서 모든 일을 스스로 처리하는 방법을 터득함
- 어린 시절 건강 상태가 좋지 않았음(5세~7세)
- 12세 때 부모 이혼 → 아버지는 재정적 지원이나 자녀에게 나타나지 않음. 어머니는 자신의 관심사와 쾌락 추구에 몰두한 나머지 집안일과 자녀 양육에 소홀함
- 아동기 시련을 통해 자신의 강한 독립성과 자율성으로 이겨냈고, 어려웠던 환경을 통해 자신의 선천적인 능력이 발휘되었으며 문제해결자로서의 역량을 갖게 되었다는 견해를 피력함
- 개인은 합리적 사고를 위한 역량을 다양하게 가지고 태어나는 존재로 봄
- 20세 초반에 자신의 가장 큰 심리적 어려움이었던 ‘대중 앞에서 연설할 때의 공포’와 ‘여성에게 다가가는 공포’를 극복하기 위해 다양한 시도를 함
- 브롱크스 식물원에서의 ‘위험 무릅쓰기 연습’을 통해 초기에는 두려운 상황에 도전하기 매우 힘들지만, 반복적으로 자신을 던지고 드러냄으로써 오랜 기간 지속된 자기 파괴적 정서와 행동을 변화시킬 수 있다는 것을 직접 체험

참고 자료

없음