(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 기말고사 기출문제(원광대, 동아대)

소개글

모든 문제 다 맞았고 40문제 전부 여기서 나옵니다.

목차

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본문내용

라이프스타일 변경 단계에서 2단계는 무엇인가?
①실행 단계
②준비 단계
③심사숙고 단계
④심사숙고 전 단계

라이프스타일 변경 5단계에서 4단계는 무엇인가?
①심사숙고 전 단계
②실행 단계
③심사숙고 단계
④준비 단계

활발한 유산소, 스포츠와 레크레이션 활동에 해당하지 않는 것은?
①축구
②등산
③요가
④테니스

신체활동의 원리 중 운동하는 부위에 운동 효과가 나타난다는 원리는 무엇인가?
①특수성의 원리
②가역성의 원리
③과부하의 원리
④개별성의 원리

신체활동의 원리 중 평상시의 운동 강도보다 조금 더 높은 강도로 운동해야 하는 원리는 무엇인가?
①가역성의 원리
②과부하의 원리
③개별성의 원리
④특수성의 원리

신체활동의 원리 중 운동하지 않으면 그 기능은 퇴화된다는 원리는 무엇인가?
①개별성의 원리
②가역성의 원리
③과부하의 원리
④특수성의 원리

변화 가능한 만성 질환 위험요소가 아닌 것은?
①금연
②신체활동
③나이
④식이요법

한국의 사망원인 1위는 무엇인가?
①당뇨병
②심장병
③비만
④암

미국의 사망원인 1위는 무엇인가?
①암
②비만
③당뇨병
④심장병

신체활동의 원리에서 수확체감의 원리에 대한 설명으로 알맞은 것은?
①신체활동을 많이 하면 할수록 운동의 효과는 감소
②과부하 원리 적용 후 회복할 시간 필요
③상체 근력 운동은 상체 근력을 증가
④신체활동의 이점은 사람마다 다양

부상 치료에서 “RICE”에 대한 설명으로 틀린 것은?
①C: comport
②R: rest
③E: elevation
④I: icing

참고 자료

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