현대인의 건강관리 중간고사 정리

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현대인의 건강관리 중간고사 정리입니다.
생활습관병, 비만, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연, 3백식품

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본문내용

생활습관병
생활습관병이란?
성인병의 발증 및 진행에는 운동·식사·스트레스·흡연 등과 같은 생활습관이 깊게 관련
또 연령에 관계없이 어린이에게도 발병
이러한 배경에 의하여 오늘날에는 성인병을 생활습관병으로 지칭

현대사회 복잡화, 편리한 교통수단 → 운동량 부족(운동부족증, 게으른병) → 도시병, 현대병
어릴적부터 쌓인 잘못된 습관에 의해 병이 후에 발병 → 중년병

- 사망률↑
- 기능장애
- 사회활동에 지장을 주고 있는 질환

생활습관병의 정의
‘식습관·운동습관·휴식·흡연·음주 등의 생활습관이 그 병의 발증·진행에 관여하는 질환군’ 생활습관병은 생활습관에 관점을 둔 질환군 ↔ 성인병은 노화에 관점을 둠

생활습관병의 발병요인
· 잘못된 생활습관&식생활 (유해식품, 영양불균형)
· 운동부족
· 스트레스 증가
· 과다한 흡연&음주
· 환경오염
· 건강에 유해한 3白 식품 (흰 조미료, 흰 쌀, 흰 설탕)

대표적인 생활습관병
비만증, 이상지질혈증, 고혈압증, 당뇨병
심혈관질환(협심증, 심근경색), 뇌혈관질환(뇌출혈, 뇌경색)
→ 위 4병은 사망원인의 상위에 있는 심혈관질환과 뇌혈관질환의 기초질환

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