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[건강관리]건강관리 중간고사

*태*
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2004.11.18
최종 저작일
2004.10
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1. 웰니스란 무엇인가?
=웰니스는 1975년 미국의 트래비스 박사에 의해 처음 주창되었고 정신적, 사회적, 감정적, 지적 및 육체적인 건강과 체력의 모든 통합된 영역을 일컫는다. 80년대까지 건강이라는 단어를 주로 많이 사용했고 90년대 이후부터는 건강이라는 단어보다 업그레이드 된 웰니스라는 단어가 많이 사용되고 있다. WHO가 규정한 웰니스의 3요소인 운동․휴양․영양 3가지가 갖춰졌을 때 웰니스적인 삶을 살 수 있다.

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#건강관리#웰니스#운동#체육

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