[국정도서]체육과 건강 정리

소개글

체육과교사 고등학교 `체육과 건강`을 정리한 글입니다. 임용시험 및 체고 & 일반고 학생들 참고하세요

목차

1. 체력윤동
1). 조깅
2). 에어로빅
3). 트레이닝

2. 기본운동
1) 육상
2) 체조
3) 수영

본문내용

체력운동
주안점
조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝을 통하여 건강 및 여가 선용에 관한 지식을 이해하고 활용 하는 방법을 익힌다.
내 용
ㆍ특성과 가치 ㆍ체력 운동 방법 ㆍ체력 운동의 실제
기본 운동
주안점
육상, 수영, 체조의 실시 방법과 원리를 이해하고 운동을 생활화한다.
내 용
ㆍ특성과 가치 ㆍ운동 기능 익히기 ㆍ경기 방법 및 규칙 등
개인 및
단체운동
주안점
탁구, 배드민턴, 테니스, 볼링 등의 운동과 투기 종목, 단체 운동의 실시 방법과 원리를 이해 하고 운동을 생활화 한다.
내 용
ㆍ특성과 가치 ㆍ운동기능 익히기 ㆍ경기 방법 및 규칙 등
야외 운동
주안점
등산, 캠핑, 사이클 등 야외 운동의 실시 방법 및 사고 예방법과 응급처지법을 이해하고 운동 을 생활화한다.
내 용
ㆍ특성과 가치 ㆍ운동의 계획과 실제 ㆍ사고 예방법과 응급 처지법
무 용
주안점
여러 가지 무용의 동작을 익히고, 자신의 생각과 감정을 창의적으로 표현한다.
내 용
ㆍ한국무용 ㆍ현대무용 ㆍ발레 ㆍ외국무용

참고 자료

금성 출판사