현대인의 정신건강 중간고사 범위

소개글

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목차

스트레스부분부터 자기개념 부분까지..

본문내용

자기개념은 개인의 기본적인 본성, 독특한 속성들 및 전형적인 행동에 대한 신념의 집합체임-상황에 따른 자기//미래가능한 자기 자기복잡성: 개인의 자기 개념이 얼마나 단순한가 혹은 복잡한가를 의미 자기 불일치:자기를 지각함에 있어 불일치감을 느끼는 것 실제적,이상적,당위적자기 불일치대처-실제적자기의변화/개인적기준변화/자기인식둔감화/긍정적측면에만관심 자기개념형성영향요인-자신의 행동 관찰/인지 부조화 이론(태도에 일치하지 않을 행동은 취소하거나 태도를 행동에 일치시킴)자기지각 이론(부조화라는 심리적 과정을 전제. 확고한 태도 상정/자기 행동이 태도에 직접적으로 영향, 자신의 태도를 정확히 모를 때)타인과의 비교-사회비교 이론:사람들은 자신을 평가하기 위해 타인과 비교.비교목적 :자기능력평가, 자기상유지,기술향상의 동기부여,문화적지침(집단주의:상호의존,집단에 자기조절, 사회적의무와 책임중시,집단책임을 자기로 귀인/개인주의: 독특 독립적존재로, 다른가치관 유지, 자신기여도높게, 자신책임부인)자기-귀인:그들 자신의 행동에 대한 원인을 이끌어 내는 추론을 말함.자신의 경험을 이해할 때 나타나는 특징적인 경향, 귀인 양식안정성전반성개인화 자기-일관성가능한 자기-상(Self Image)을 일관되게 유지하려는 욕구를 가지고 있음 이를 위해 다양한 방식을 사용해 자기-일관성을 보존함.일관성유지방법-모순상황 회피/기억의 왜곡/동류집단과의 교류/선택적 주의 자기 고양:자기에 대한 긍정적 감정을 유지하려는 경향성-하향비교(방어적)자기 본위적 편파(개인수행과 관련, 성공은 독점, 실패는 배제)자기중심적 편파(공동작업과 관련, 성공과 실패와 관계없이 자신의 공헌 강조)통제감의 착각 자기효능감: 자기능력에 대한 신념-개인의 목표에대한 개입 과제 수행, 장애에 직면했을 때 목표에 대한 끈기 인내심에 영향.자기효능감개발-통달경험/대리경험/설득과격려/정서적흥분의해석 자기-제시 인상관리:환심 사기/칭찬하기/호의 베풀기/동조/호의적 자기상 제시 대리적 영광:성공적인 사람과 관계를 공식적으로 공표 [반사된 실패 차단하기] 자기-불구화(win-win전략) 자기-감찰 타인에게주는인상에주의 자신의 행동을 효과적으로 조절 .

참고 자료

없음