운동과비만 시험정보(중간/기말)

소개글

운동과 비만 시험 자료..
시험 잘보시길..

목차

없음

본문내용

1) 강의목적 보다 나은 삶의 질(Quality of life) 향상을 위해서는 평소에 규칙적이고 지속적인 운동, 올바른 식 습관, 건전한 생활습관을 기르는 것이 매우 중요합니다.
우리나라에서는 지금 Well-being이나 몸짱(?) 열풍 때문에 각종 건강 정보가 홍수처럼 쏟아지고, 이중에는 상당수의 잘못된 정보가 판을 치고 있습니다. 이런 때에 보다 과학적이고 정확한 건강정보를 얻는 것은 매우 중요합니다. 평소에 각종 문헌과 자료를 통해 발육발달학을 공부하면서 운동이 건강유지와 비만처치에 가장 효과적인 방법이라는 것을 인식하여, 최신의 정보를 가지고, 비만의 실체와 원인을 규명하고, 비만의 정확한 측정 및 판정을 통해 비만의 효율적인 처치방법과 운동 처방프로그램을 제시하여 나약한 몸짱이 아니라 건강하고 활기찬 몸짱“을 만드는데 도움을 주고자 합니다

2) 강의 목표 (1)비만의 정체와 신체구성 성분을 밝힌다. (2)비만의 원인을 밝힌다. (3)비만의 이론적 근거를 밝힌다. (4)비만의 정확한 측정과 판정기준을 제시한다. (5)비만에 의한 건강상의 불리점과 발병위험을 밝힌다. (6)비만해소를 위한 운동의 효과를 밝힌다. (7)운동처방의 원리를 알린다. (8)최적의 각종 운동프로그램을 제시 운동을 통해 비만해소를 실현한다.

Aging is given, Growing is option Sudden death is more common a in those who are fat than the leaner and normal
- Hippocrates -
돌연사는 야위거나 정상인사람보다 비만인사람에게 많이 일어난다.

2.비만이랑?
1)비만의 어원
q Adiposity는 라틴어 Adeps 즉, 희랍어 Aleipha = Oil = Fat에서 유래 q Obesity(비만) → 라틴어 Obesus의 Obed(eat away)에서 유래

참고 자료

없음