방통대 간호학과 3학년 1학기 정신건강과 간호 과제: 직장인을 대상으로 스트레스 관리 프로그램의 내용과 적용, 간호사를 위한 스트레스 관리 및 프로그램의 개발 및 발전방안

소개글

직접 작성한 리포트입니다. 만점 받았어요.
과제 작성 시 많은 도움이 되었으면 합니다.~

목차

1) 직장인을 대상으로 한 스트레스관리 프로그램
2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다 고 생각되는 내용 및 발전 방안.

본문내용

스트레스, 우울증, 자살과 같은 단어는 요즘 인터넷, 신문만 보면 심심치 않게 볼 수 있다. 그만큼 현대사회에서 가장 대두화 되고 있는 문제이다. 현대사회로 진입하면서 우리의 생활은 빠르게 진보하면서 그에 따른 인간의 스트레스 또한 빠르게 쌓여만 갔다. 이에 따라 요즘 새로운 트렌드로 "힐링"이 이슈화 되고 있다. 회사 업무에 스트레스가 가장 큰 직장인들을 대상으로 스트레스 관리 프로그램들이 늘어나고 있는 추세이다. 또한 스트레스로 인한 자살률이 증가하면서 국가 차원에서 스트레스 관리 프로그램이 많이 지원되고 있는 실정이다. 이번 과제를 통해 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 알아보고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하여 보겠다.

1) 직장인을 대상으로 한 스트레스관리 프로그램
(1) 직장인 Self-Stress관리 프로그램
-적용대상자
· 군청에서 현직으로 일하고 있는 공무원 25명
-프로그램 내용
· 스트레스란 무엇인가
· 스트레스 어떻게 대응할 것인가
· 호흡법, 근육이완요법, 심상요법, 마음챙김 영상
· 나만의 스트레스 관리법에 대한 이야기를 나누기

참고 자료

오 희선(2012). 요가 프로그램이 전문직 종사자의 스트레스에 미치는 효과. 서울대학 교 대학원. 서울
김 은하(1995). 임상 근무 간호사의 업무 관련 스트레스에 관한 연구. 이화여자대학 교 대학원. 서울
이 정현(2005). 무용/동작 치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스에 미치는 영향 : 대인관계 스트레스 및 자아존중감을 중심으로. 서울여자대학교 특수치 료전문대학원. 서울
한국EAP협회(2013). Retrieved March 31, 2013, from www.keapa.co.kr
함안군보건소(2013).Retrieved April 11, 2013, from www.health.haman.go.kr