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과제정보
| 학과 | 간호학과 | 학년 | 3학년 |
|---|---|---|---|
| 과목명 | 정신건강과간호 | 자료 | 50건 |
| 공통 |
1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록... 1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 20점) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오(8점). 또한, 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이 있다면 순서대로 쓰시오. (2점) |
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목차
Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스 이론
3. 스트레스 질환의 발생요인
4. 스트레스 인식 일지 작성
5. 스트레스 반응 파악
6. 스트레스 관리방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론사람들은 적어도 하루에 한번 이상은 스트레스라는 말을 사용하거나 생각할 것이다. 캐나다의 내분비 학자 셀리는 스트레스란 용어를 의학에 처음으로 적용시킨 사람으로 일반적응증후군에서 어떠한 종류의 스트레스 요인이라도 그에 따른 신체 반응은 매우 유사하다는 점과, 이런 스트레스 요인이 오랫동안 지속되면 질병으로 발전할 수 있다는 점을 보고했다. 1960년대 이후로는 스트레스가 인간에게 불가피 하지만 개인적인 대처능력에 따라 적응결과가 다르다는 것을 언급하였다. 따라서 스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 1주일 동안 스트레스요인을 체크하고 스트레스 반응을 파악한 뒤 선호도를 고려하여 자신에게 적합한 스트레스 관리방법 1가지를 선택하여 합리적인 근거를 제시하고, 구체적인 실천내용과 계획을 작성해보겠다.
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
1) 스트레스
· 스트레스는 인간 삶의 한 부분으로 내·외적 요구가 개인에게 과다한 부담이 되거나 개인 의 역량이나 대처능력을 넘어서는 포괄적인 경험
2) 스트레스원
· 스트레스 반응을 일으키는 사건이나 신체적, 정서적, 사회적, 영적인 모든 자극
참고 자료
박영숙, 2014, 정신건강과 간호, p.57~68, 한국방송통신대학교출판부김수지 외, 2010, 원리 및 실무중심의 정신간호학, p.95~97, 수문사
퍼시픽북스 학술편찬국, 2012, 정신간호학, p.19~21, 퍼시픽북스
