(세상읽기과논술 E)자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

과제정보

학과	교양과목	학년	공통
과목명	세상읽기와논술	자료	22건
E형	# 아래 두 주제 가운데 하나를 택해 논술. 1. 미국 트럼프 정권의 등장 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동 # 아래 두 주제 가운데 하나를 택해 논술. 1. 미국 트럼프 정권의 등장 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

소개글

세상읽기와논술 E형
아래 주제들은 [세상읽기와 논술]의 교과 취지에 따라 세상사와 그에 대한 자신의 생각을 논술해보기 위해 제시된 주제들입니다. 자기 유형에 속한 주제 2개 중 하나에 대해 다음의 지시에 따라 글을 작성하시오.
2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

목차

Ⅰ. 서론, 건강을 위한 활동

Ⅱ. 본론
1. 현재 내 몸 상태 파악
2. 건강한 내 몸 만들기를 위해 어떤 설정을 하였는지
3. 건강한 내몸 만들기 실시하기 전, 후의 신체적 또는 심리적인 변화
4. 평가

Ⅲ. 결론, 느낀점
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론, 건강을 위한 활동

현대 사회인들은 삶의 질이 향상되면서 다양한 취미와 생활, 여가등을 즐기고 있다. 주 5일의 근무를 진행하고 나머지 시간에는 각자 시간적인 여유를 즐기고는 한다. 이것은 삶에 조금 더 여유가 생기고 남은 시간을 활용하는 개인적 방법이다. 하지만 빠듯한 생활에 여유가 크게 나지는 않는다. 회사를 다니면서 경제적인 삶을 영위하고, 혹은 사회적인 관계의 연속성으로 인해 다양한 사람들과의 관계, 유지를 지속적으로 반복하게 된다. 자, 이러한 바쁜 시간속에서 대부분의 일정을 관리하기 위해서는 개인의 체력이 중요하다. 시간과 함께 공간에 대해 여유를 갖기 위해서 자신의 건강을 챙기고 이를 활용할 수 있는 체력의 중요성을 강조하는 것이다.

< 중 략 >

Ⅱ. 본론

1. 현재 내 몸 상태 파악

건강한 내 몸 만들기를 하기 전에 내 몸무게는 67kg이었다. 체지방도 높고 몸도 많이 무거운 상태였다. 운동량도 거의 없어서 근육량도 매우 부족한 상황이어서 내 나이보다 더 몸상태가 좋지 않았다. 평소에 식탐이 많고 활동을 많이 하지 않고 있다. 그리고 음식을 남기는 것보다는 내 자신이 다 먹는 습관이 있어서 보통보다 더 많은 음식을 먹고 있다.

참고 자료

강영신, 성격심리학, 서울 : 학지사, 2009
박아청, 성격심리학의 이해, 서울 : 교육과학사, 2008
“운동의 효과와 필요성” 운동가이드 윤성원