(심리학에게묻다) 우리는 살아가면서 많은 갈등을 경험하게 됩니다. 따라서 이러한 갈등에 대해 이해하고

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 갈등 대처유형
2. 나의 갈등 경험
3. 갈등 대처 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리는 살아가면서 삶을 통에 언제나 많은 갈등을 경험하게 된다. 하지만 그 갈등은 그 자체로 나쁜 것이 아니며 갈등 상황을 잘못된 방법으로 해결하려 할 때 효율성이 떨어지며 문제가 계속적으로 지속된다. 이에 따라서 이런 갈등에 대해 이해하며 대처하는 것이 삶에 매우 중요한 부분이 될 수 있다. 현명하게 접근한다면 갈등 해결 과정에서 목표 달성에 좋은 방법을 모색하고 관계가 더 단단해진다. 우리가 살아가고 일을 하며 갈등이 전혀 없는 것이 바람직한 것이 아니라 발생 갈등을 어떻게 해결하는 것에 중요성이 있다. 이에 본론에서는 나의 갈등 스타일 주제에서 갈등 대처유형에 대해 알아보고 내가 살아오면서 겪은 갈등이 어떤 것들이 있는지 갈등을 어떻게 대처 가능 했는지에 대해 논해보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 갈등 대처유형
1) 회피하기(패-패)
상호간의 갈등 문제를 다루지 않겠다는 기법으로 관심사나 의견이 반영될 기회가 없다고 생각하거나 해결이 되는 것보다는 현 상태 그래도 두는 것이 유리하다고 생각 될 때, 상대의 흥분을 식히고 이성의 회복을 위해 사용한다. 회피하기 유형은 갈등문제를 다루지 않는 선택을 함으로 갈등 해결을 회피하거나 연기하는 전략으로 갈등 당사자 모두 손해를 감수해야한다. 이 전략은 갈등 당사자 모두 자신이 원하는 것을 얻지 못하는 선택을 하게 된다. 회피는 갈등 후에 물리적 상대방을 피하는 것이거나 대화는 하면서도 주제를 돌리거나 농담하는 것, 문제 자체를 부인하는 방식으로 나타난다. 현재 상태를 참는 것이 더 쉽다고 보고 있으며 문제를 직면해서 해결하고자 노력하는 것이 어렵다고 느낀다. 회피하는 것을 원하는 것은 전혀 얻을 수 없는 대처방식이기 때문이 피하면 더 이상 싸우지도 않고 문제로 발생하지 않으나 관계 자체를 잃어버리는 결과를 얻는다. 그렇기 때문에 회피하기가 패-패의 결과를 가져오는 것이다.

참고 자료

하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.