방송통신대 심리학에게묻다 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
(1) 외상 후 스트레스 장애
(2) 외상 후 성장
(3) 외상 후 성장을 이루기 위해 할 일

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대 사회에 살아가는 사람들은 심리적으로 많은 어려움을 가지고 있다고 볼 수 있을 것이다. 현대 사회는 과거와 비교해서 경쟁도 치열해짐과 동시에 다양한 어려운 점이 생겨났기 때문이라고 볼 수 있을 것이다. 이러한 모습은 사회나 경제 그리고 기술 등이 발전하면서 자연스럽게 찾아온 것이라고 볼 수 있을 것이다. 인간이 살아가는 것에 있어서 편리한 점은 많아졌지만, 정신적으로나 심리적으로 다양한 어려운 점이 생겨났다고 볼 수 있을 것이다.

그렇기에 많은 매체에서 접할 수 있듯이 현대 사회를 살아가고 있는 다양한 사람들은 일정 수치 이상의 스트레스를 앓고 있으며, 심리적인 압박으로 인한 다양한 질병을 앓고 있다고 알려져 있다. 이러한 스트레스를 적절히 해소하지 못한다면 정신적인 질병이나, 신체적인 질병으로 나타날 수 있으니 이 점을 유의하여 살아가야 할 것이다.

이렇듯 삶을 살아갈 때 압박이나 치열해진 경쟁을 통해 얻을 수 있는 스트레스가 누적되어 질병으로 나타나는 경우도 존재하지만, 한 번의 강한 외상을 통해 정신적인 질병이 나타나는 경우도 존재한다. 이를 ‘외상 후 스트레스 장애’라고 한다. 이러한 외상 후 스트레스 장애는 미국 군인들이 전쟁을 겪고 난 이후에 겪는 것으로 많은 매체에 접할 수 있었을 것이다. 흔히 PTSD라고 이야기하고 있다.

이러한 외상 후 스트레스 장애는 삶을 살아가는 것에 있어서 많은 어려운 점을 겪을 수가 있다. 그렇기에 외상 후 스트레스 장애를 이겨내고 일상을 복귀하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있을 것이다. 그렇기에 이번 리포트를 통해 외상 후 스트레스 장애에 관해 설명함과 동시에 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지에 관해 본인이 생각하는 방법을 통해 제시해보려 한다.

Ⅱ. 본론
(1) 외상 후 스트레스 장애
‘외상 후 스트레스 장애’에서 ‘외상’이라는 것은 생명을 위협할 수 있을 정도로 심각한 심리적 고통이 따라오는 스트레스 사건이라고 말할 수 있을 것이다.

참고 자료

하헤숙ㆍ강지헌, 심리학에게 묻다, 방송통신대학교출판문화원, 2020
배지영, ‘외상 후 스트레스 장애’ 적극 치료 필요, 백세시대, 2018
이해나ㆍ김명주, 곡괭이 난동… 황정민 겪는 ‘외상후스트레스장애’ 증상은?, 헬스조선, 2020