(심리학에게 묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기

소개글

교과목명: 심리학에게묻다
[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트래스 장애
2. 외상을 극복하고 외상 후 성장을 위해 할 수 있는 일

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스라고 하는 것은 라틴어에서 유래가 되었으며, 우리말로 라틴어를 번역하게 되면 팽팽하다 또는 좁다는 뜻이기도 하다. 스트레스는 본래의 개체의 생존과 안녕을 위해서 생리적인 반응으로 외적과 내적인 자극을 받게 되면 긴장하며, 다양한 호르몬을 분비하게 되고 적절한 반응을 하게 되며, 응급 상황을 이겨낼 수 있다고 한다. 스트레스의 반응을 살펴보면 위험한 상황에 부닥쳐져 있는 개체가 생존하게 만들면서 먹이를 잡게 될 때, 효율성을 높이게 되는 데 있어서 시작하게 되었고, 스트레스라고 하는 것은 인간이 환경에서 잘 적응을 하게 되고, 변화하기 위한 기능이라고 말할 수 있다. 또한, 스트레스는 무조건 나쁜 것만이 존재하는 것이 아니며 다양한 스트레스들이 존재하게 된다. 갑자기 찾아오는 스트레스도 존재하며, 특정한 환경에서 비롯되어 있는 만성적인 스트레스도 있다. 그러나 싫다고 하더라도 유지를 해야 하는 관계가 있는 경우 혹은 특정한 사건을 통해서 스트레스가 발생하기도 한다. 따라서 본론에서는 이를 토대로 하여 외상 후 스트레스 장애와 관련하여 서술하고자 하며, 외상을 극복하며, 외상 후에 성장을 위해서 할 수 있는 일과 관련하여 서술하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
외상이라고 하는 것은 생명을 위협할 정도로 심각한 심리적인 고통을 수반하기도 하며, 그에 대한 스트레스의 사건을 의미 하를 하고 있다.

참고 자료

하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
장성화 윤향숙, 상담심리학 이론과 실제, 2016, 정민사