(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개글

교과목명 : 심리학에게묻다
<과제명> 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
2. 외상 극복 방법
3. 외상 후 성장

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

외상 후 스트레스 장애는 신체적인 손상이나 생명을 위협할 수 있는 수준의 극심한 스트레스인 정신적 외상을 경험한 이후에 나타나는 심리적인 반응을 의미한다. 신체 폭력, 성폭력, 전쟁, 교통사고 등과 같이 평소에 접하기 어려운 심리적 혹은 신체적 상처를 입은 경우에 일정한 시간이 지나더라도 악몽을 꾸거나 사고 시 장면이 순간적으로 눈앞에서 재현이 이루어지는 플래시 백 등과 같이 다양한 증상들이 나타난다. 최근의 연구에서는 외상 후 스트레스 장애로 인하여 고통을 받는 사람의 유전자 발현에 있어 특정한 변이가 나타나는 것으로 알려졌다. 미국의 국립간호연구소에서 이루어진 연구에서는 외상 후 스트레스 장애 환자의 경우 특정한 유전자 발현성에 변이가 나타난다는 연구 결과를 발표했다. 연구에서는 외상 후 스트레스 장애 환자와 외상 후 스트레스 장애를 겪지 않은 환자를 대상으로 하여 정신의학저인 검사와 혈액 검사를 실시하여 외상 후 스트레스 장애와 유전자와의 관련성에 대하여 조사를 했다. 결과에 따르면 외상 후 스트레스 장애로 인한 플래시백이나 악몽 등을 경험하는 사람의 98% 정도가 면역 반응과 관련된 유전자의 발현 가능성이 증가했다는 것을 알게 되었다.

참고 자료

외상 후 스트레스 장애, '유전자'에도 흔적 남긴다, 김정은, 더데일리포스트, 2019.06.25.
양현주, 2019, 강정마을 주민의 외상후스트레스장애와 우울장애 유병률 및 두 정신장애의 동반이환 유병률과 관련요인, 국내박사학위논문 제주대학교, p.6~7
외상 후 스트레스 장애 극복하려면…, 안상준, 메디컬투데이, 2012.03.28.
정경임, 2020, 외상경험이 있는 중년기 성인의 지각된 배우자지지, 외상후성장, 회복탄력성, 인지적 정서조절전략 간의 구조적 관계 분석, 국내석사학위논문 단국대학교 행정법무대학원, p.7~13
셀리그만 교수의 '외상 후 성장' 트레이닝법, 이새봄, 매일경제, 2011.07.08.