심리학에게묻다)교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여, 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개글

사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

1. 서론

2. 본론

2.1. 외상 후 스트레스 장애란
2.2. 외상 후 스트레스 장애의 이론
2.3. 외상을 극복하는 방법

3. 결론

본문내용

외상 후 스트레스 장애는 앞에서 설명했듯 생명을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통을 수반하는 사건인 트라우마로 인해 발생한다. 보통 트라우마로 인해 스트레스 증상이 발현 될 수 있지만 개인에 따라 일정기간이 지나면 스트레스 수준이 낮아진다. 하지만 시간이 경과한 이후에도 스트레스 증상이 장기간 유지 되며 다양한 심리적인 고통과 정신과적 문제를 경험하기도 하는데 그 중에서도 외상 후 스트레스 장애(Post traumatic stress disorder:PTSD)는 생명과 신체적 안녕을 위협하는 충격적 사건에 노출됨으로써 경험하게 되는 여러 가지 정신적·신체적인 증상들을 의미한다. 이렇게 트라우마를 경험한 후 나타나는 불안장애가 외상 후 스트레스 장애로 과거에는 불안장애의 하위 유형에 속했으나 DSM-5를 통해 현재는 외상 및 스트레스 관련 장애로 분리 독립했다. 이를 통해 전 세계적으로 트라우마가 빈번해진 것을 볼 수 있다. 심각한 외상을 겪은 후에는 인지적·정서적·행동적 반응을 보이는데 이는 극심한 스트레스 상황에서 자연스럽고 정상적인 반응이지만 트라우마 생존자는 이런 반응이 정상적이라 생각하지 못하고 괴롭고 우울하고 불안해하는 정신적 이상을 호소한다.

참고 자료

하혜숙·강지현 (2020). 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원.
김지선, 이소연 (2019). 자연재난 피해자의 외상 후 스트레스장애(PTSD) 집단유형에 영향을 미치는 심리사회적요인에 관한 연구. 한국심리학회지: 건강, 24(3), 669-693
안현의, 주혜선, 한민희 (2013). 외상 후 스트레스 장애의 인지-기억 체계. 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 25(1), 111-133
김경수 (2017). 외상 후 스트레스장애(PTSD) 후유증 극복을 위한 시네마테라피 활용에 관한 고찰. 애니메이션연구, 13(2), 7-31
몸이 기억하는 병, 트라우마의 뜻과 증상. HMG JOURNAL. 2017-11-01.https://news.hmgjournal.com/TALK/reissue-trauma-ptsd