경부안정화 운동이 민간 경비원의 목통증, 경부장애지수, 관절가동범위에 미치는 효과

서지정보

ㆍ발행기관 : 한국경호경비학회 ㆍ수록지정보 : 한국경호경비학회지
ㆍ저자명 : 김성호, 권봉안, 이완희

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논 의
Ⅴ. 결 론

한국어 초록

이 연구는 만성 경부통을 가진 민간 경비원들을 대상으로 경부 안정화 운동을 실시하여,
목통증, 경부장애지수, 관절가동범위, 근육통증, 재위치감각 변화에 미치는 영향을 비교 분석
하고자 실시하였다. 연구 대상자는 경기 지역 민간경비업체에 종사하는 직원 중 만성 경부통을
호소하는 21명을 대상으로 경부 안정화 운동그룹, 자세교정 운동그룹으로 무선 할당하여, 주
3회, 8주간 운동을 실시하였다. 실험 전․후 설문지를 이용하여 목통증과 경부장애지수를 조
사하였으며, 관절가동범위, 근육통증, 재위치감각 검사를 실시하여 실험 전․후 변화된 값을
비교 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 통증강도와 경부장애지수는 경부 안정화 운동그룹
이 실험 후 유의하게 감소하였으며(p<0.05), 관절가동범위, 근육통증, 재위치감각은 경부 안
정화 운동그룹에서 실험 후 유의한 향상이 있었으나, 자세교정 운동그룹은 유의한 차이가 없는
것으로 나타났으며(p>0.05), 그룹 간 비교에서도 경부 안정화 운동그룹이 통증, 경부장애지
수, 관절가동범위, 근육통증, 재위치감각에서 유의한 향상이 있었다(p<0.05). 본 연구 결과를
볼 때, 만성 경부통을 호소하는 민간 경비원들을 대상으로 경장근과 다열근과 같은 심부근육
강화에 초점을 둔 경부안정화 운동프로그램이 일반적인 자세교정 운동프로그램보다 통증 및
목 기능개선에 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 경부 안정화 운동이 만성 경부통을 가진
민간 경비원들의 목 통증 감소와 기능 회복에 효과적이라고 할 수 있겠다.

영어 초록

The purpose of this study was to evaluate the effects of using cervical spinal
stabilization exercise for the improvement of pain intensity, cervical range of motion,
neck disability index, reposition sense, muscle tenderness with chronic neck pain in
private security.
For 21 patients diagnosed with chronic cervical pain and divided into cervical spinal
stabilization exercise group and postural correction exercise group. Each exercise was
conducted for 8 weeks. Pain and neck disability index were measured before and after
exercise using the visual analogue scale(VAS) and the neck disability index(NDI).
Range of motion were measured electronic goniometer, muscle tenderness of upper
trapezius ad sternocleidomatoid were measured algometer, reposition sense were
measured reposition panel before and after exercise.
After 8 weeks of exercise, the cervical stabilization exercise group pain and neck
disability were significantly decreased(p<0.05). Also there was significant difference
in both group(p<0.05). In addition, range of motion, muscle tenderness reduce rate,
reposition sense were significantly increase as compared to the pre-post exercise in
cervical stabilization exercise group(p<0.05). But there was no significantly
difference in postural correction group before and after exercise(p>0.05). And there
was significantly increase more cervical stabilization exercise group than postural
correction exercise group in range of motion, muscle tenderness reduce, reposition
sense.
In summary, cervical spinal stabilization exercise is more effective in improving
cervical range of motion, muscle pain, reposition sense in private security on chronic
cervical pain patients, in reducing patients’ pain and disability. It is an effective
treatment to aid rehabilitation in these cases.

참고 자료

없음