성인 남성들의 연령, 신체활동수준, 비만지표의 관련성

서지정보

ㆍ발행기관 : 한국웰니스학회 ㆍ수록지정보 : 한국웰니스학회지 / 7권 / 3호
ㆍ저자명 : 신윤아, 옥정석

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논 의
Ⅵ. 결 론

한국어 초록

본 연구는 성인 남성의 연령, 신체활동수준, 비만지표의 관련성을 알고보고자 실시되었다. 본 연구는 20-60대의 남자 성인 226명을 대상으로 신체구성을 측정하고 신체활동량 자료를 분석하였으며, 분석 결과 연령에 따라서는 20대의 남성이 40~60대보다 근육량이 높고 30대의 남성이 50~60대보다 근육량이 높은 것으로 나타났다. 체지방률은 20대의 남성이 30~60대보다 낮은 것으로 나타났다. 신체활동수준은 고강도의 신체활동에서 20대의 남성이 30~60대보다 높은 수준을 나타내었고, 중강도의 신체활동에서 20대의 남성이 30~50대보다 높은 수준을 나타내었다. 저강도의 신체활동수준은 20대의 남성이 40대보다 높고, 좌업생활시간은 30대의남성이 60대보다 높은 수준을 나타내었다. 1일 에너지 소비량 수준은 20대의 남성이 30~50대보다 높은 수준을 나타내었다. 상관분석 결과 연령이 증가함에 따라 근육량은 감소하고 체지방률은 증가하는 것으로 나타났으며, 고강도, 중강도, 저강도 및 1일 에너지 소비량이 감소하는 것으로 나타났다. 체지방률은 근육량과 음의 관련성을 나타내었고, 근육량은 고강도, 중강도, 저강도 및 1일에너지 소비량과 양의 관련성을 나타내었다. 이상의 결과를 종합해보면 신체활동수준은 연령이 증가함에 따라 감소하는 것으로나타나며, 특히 30대 이후부터 이러한 변화가 나타나므로 신체활동 증진계획이 30대부터 마련되어야 할 것으로 제시하는 바이다.

영어 초록

The purpose of this study was to clarify the association between age, physical activity and obesity index in men. The totalof 226 men, aged from 20s to 60s, participated in this study. We analyzed body composition and physical activity. Accordingto age, muscle mass in 20s was higher than in 40s to 60s and 30s was higher than in 50s to 60s. Body percent fat in 20s waslower than in 30s to 60s. High physical activity in 20s was higher than in 30s to 60s and moderate physical activity in 20swas higher than in 30s to 50s. Low physical activity in 20s was higher than in 40s and sedentary times in 30s was higherthan in 60s. Energy expenditure per day in 20s was higher than in 30s to 50s. With increasing age, muscle mass decreases butthe percent body fat increased. Also, high, moderate, low physical activity and energy expenditure per day decreased withincreasing age. Percent body fat was negatively correlated with muscle mass and muscle mass was positively correlated withhigh, moderate, low physical activity and energy expenditure per day. In the conclusion, physical activity decreased with ageincreasing and these changes appear after in 30s. Therefore, we suggested that promoting physical activity plan should beestablished with age increasing, especially from the early 30s.

참고 자료

없음