운동기술 제어의 향상

목차

1.운동제어의 계념적 이해와 경향
2.운동기술의 제어
(1) 운동기술의 연습 계획
1) 연습의 계획
2) 수행과 학습
3) 연습의 방법
4) 연습의 양
5) 피로
6) 양측전이

본문내용

제어는 사지나 사지 분절 동작의 절대 크기를 명세화하는 것이다. 예를 들어 동작의 진폭, 속도, 가속도 또는 힘은 제어의 정도를 기술할 수 있다, 과제의 목표는 이들 변인들에 적정의 값이나 목표 값을 명세화하는 것이며, 따라서 잘 제어된 동작은 적정의 결과나 목표 결과에 만족할 만하게 근접된 동작이 된다. 더욱이 시간 경과에 따른 운동 역학적 또는 운동학적 측정치를 종속변인으로 사용한다면, 이러한 측정치들은 제어의 지표가 될 뿐이다. 왜나하면 이런 측정치들은 사지나 사지 분절 동작의 유형을 직접적으로 명세화할 수 없기 때문이다. 결과적으로 이러한 측정치들은 협응의 측정치로써 간주될 수 없다. 따라서 협응과 제어는 기능의 수행에 있어서 독립적이라 할 수 있으며, 과제의 전반적 목표는 협응, 제어 또는 이 둘의 변화에 의해서 성취될 수 있다.

참고 자료

없음