자전거 에르고미터

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본문내용

2.실험 원리
자전거 에르고미터는 자전거 바퀴의 회전구와 페달에 가해지는 장력(kp)을 변경하여 운동 강도를 조절하는 기자재이다. 자전거 에르고미터의 장점은 운동 강도가 체중과 무관하여 종적 연구에 적합하며 전기를 필요하지 않으며 상체가 고정되어 있어 좋은 ECG(심전도)를 나타낸다는 점이다. 따라서 운동 강도와 심박수를 이용한 최대산소섭취량 추정에 적당하다. 또한 가격이 상대적으로 저렴하며, 이동이 간편하다는 점도 있다. 그러나 다리 근육만이 주로 사용되어, 트레드밀보다 산소섭취량이 적게 나타난다는 점과 피검자가 탈진하기 전에 국부 근육의 피로에 의해 운동을 중단하기도 한다는 점 등의 단점이 있다.
회전구는 일반적으로 분단 50회전(rpm)으로 실시한다. 그 이유는 50rpm이 최적의 기계적 효율을 가진 최적의 회전수 즉, 60rpm의 운동시가 50rpm보다 더 높은 산소섭취량을 나타낸다. 따라서 최대산소섭취량을 측정할 때는 최대수준에서 회전수를 50rpm에서 60rpm으로 변화시켜주는 것이 좋다. 다른 회전수의 동일한 운동강도보다 산소섭취량과 심박수가 낮기 때문이다.

참고 자료

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