스포츠는 몸에 나쁘다.

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건강은 인체의 생명현상이며 인생의 보람과 행복을 주는 기본요소라고 할 수 있다. 건강을 잃으면 인생을 잃는다는 말이 있듯이 우리 인생에 있어서 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다고 본다. 고도화된 산업문명사회에 살고 있는 현대인은 각종 공해, 복잡한 사회생활로 인한 정신적 스트레스로 말미암아 예전보다 훨씬 건강에 대한 부담을 안고 살고 있다. 현대인이 건강을 유지하기 위해서는 일상생활에서의 신체 활동이 대단히 중요한 의미를 갖는다.
스트레스로 시달리는 성인들의 건강에 대한 관심은 날로 높아가고 있는 실정이다. 그러나 운동처방을 적절하게 제공해줄 지도자의 부족과 행정적인 지원이 따르지 못하는 것이 현실이다. 유능한 행정입안자, 능력 있는 체육지도자, 일반인들의 건강에 대한 관심이 삼위일체가 된다면 질병 없는 사회를 만들 수 있을 것이며 국민의 건강은 그 나라의 국력으로 이어질 수 있을 것이다. WHO(세계보건기구)에서는 건강을 다음과 같이 설명하고 있다.

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