[영양생리학 ] 수면과 꿈

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■ 수면과 꿈

사람들이 왜 수면을 취하고 수면을 취했을 때의 상태를 알아보고 수면과 꿈에 관한 전반적인 것을 알아보고자 한다.
우선 수면에 대해서 이야기를 하자면 의식세계에 대한 이해가 필요하다. 이 것은 수면이 의식세계와 관련이 많기 때문이다. 우선 의식이란 무엇인가? 의식이란 내외적 자극을 인식하는 것으로 외적 사상에 대한 인식, 내적인 감각에 대한 인식, 이런 경험을 하는 자기에 대한 인식, 특정 경험에 대한 자신의 생각에 대한 인식으로 구성되어 있다. 즉 의식이란 개인적인 인식이지만 인식 자체에도 아주 복잡한 현상이다.
의식은 정체되어 있지 않고 계속해서 변화하며 유동적이다. James(1902)는 이러한 의식의 연속적인 변화를 의식의 흐름(stream of conciousness)이라 하였다. 예를 들면 자신의 생각을 테이프에 녹음할 수 있다면 일정한 주제나 방향도 없이 지그재그로 변화하는 끝없는 의식의 흐름을 발견할 수 있을 것이다.

참고 자료

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http://www.jnc.pe.kr
http://www.eeg.co.kr/
http://aids.hallym.ac.kr/d/biochem/bioneuro.html