[심리학] 인간관계와 적응

목차

1) 나의 현재 이고그램 분석 - "역N형"
2) 내가 원하는 이고그램분석 - " M형 "
3) "M형"을 위한 실천계획
4) 결론

본문내용

1) 나의 현재 이고그램 분석 - "역N형"
CP, FC가 높고 NP, AC가 낮은 나는 역N형으로서 자기 중심적인 자기 주장형으 로 파악된다. 결국 책임의 소재는 타인에게 있고 나는 항상 옳다고 하는 자기 기 반성이 부족한 형이다. 그러나 이 패턴이 예술이나 예능 방면으로 향했을 때는 능력을 발휘할 수 있다.
2) 내가 원하는 이고그램분석 - " M형 "
NP, FC 양쪽이 높고 다른 것은 그것 보다는 낮은 것이 특징이다. 이 패턴은 밝 고 명랑한 젊은 여성에게 잘 나타난다. 타인에 대한 배려가 있고, 호기심이 왕 성하며 즐거운 것을 아주 좋아하는 사람이다. 또한 분위기를 주도하는 밝고 유쾌한 사람이다.
3) "M형"을 위한 실천계획
FC는 월등하게 높게 나타나나 NP가 상대적으로 낮게 나타나므로 CP와 AC보다 NP를 높히는 실천방안을 모색한다.
㉠ 칭찬하는 연습을 한다
나의 인생태도는 I+, U- 로 나타나듯 나에게 관대하나 상대방에게 매우 인색한 듯 하다. 실제로 나는 남을 칭찬하는 것에 매우 인색한 편이다. 따라서 칭찬하 는 연습을 꾸준히 함으로써 남에게 관대해 지고자한다. 이에 상대방의 단점보다 는 장점을 보는 연습이 선행되어야 할 것이다. 작은 장점에 크게 칭찬하고 단점 에 관대해지는 연습을 수행하겠다.

참고 자료

프로이드의 정신분석학