[정신건강] 나는 누구인가(자아 정체감)

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인간은 일생동안 신체적인 성숙과 더불어 이에 따르는 여러 생리적, 심리적 문제들을 직면, 해결해 나가게 된다. 이러한 과정에서 인간은 경험의 확대와 생리적 심리적 변화에도 불구하고 일관된 자기를 찾기위한 노력을 계속하게 된다. 자아 정체감이란 말 그대로 지기의 정체에 대한 생각이다. 간단히 말하자면 '나는 누구인가?'에 대한 해답이 자아 정체감이다. 자아 정체감은 상당 부분 자아 개념과 겹쳐지기도 하지만 차이점도 있다. 자아 정체감은 자아 개념이 보다 구조화되어서 자신의 독특성에 대한 자각을 하게 된 상태를 말한다. 자아 개념이 긍정적인 극단과 부정적인 극단 사이에 그어진 일직선 상의 한 점으로 표시될 수 있는 '양적인' 것이라면, 자아 정체감은 비교가 불가능한 '질적인' 개념이다. 자아 개념이 보다 긍정적이거나 보다 부정적이라면, 자아 정체감은 '있거나 없는' 것이다. 자아 정체성은 한 개인이 자기 자신의 정확한 모습에 대한 자각을 한 상태로서 '나는 누구인가'에 대한 해답이 바로 자아 정체성이다.

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