현대사회와 여가생활 (요가에 관한)

소개글

현대사회의 흐름에 따른 여가 생활 중에서 요가를 중심으로 작성

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 요가란?
2. 요가의 유입
3. 요가의 동작, 효과

Ⅲ. 결 론

본문내용

1. 요가란?
인도의 북서쪽 인더스강 유역에 문명이 일어난 것은 기원전 3,000~2,500년 경이다. 요가의 유래는 역사적 유물을 토대로 할 때 지금으로부터 5,000년 전에 만들어졌던 시바(Siva) 신상이 가장 오래된 유물이다. 인도 원주민 (드라비다족)들이 신앙했던 시바 신(神)의 좌상은 결가부좌를 하고 있었으며 이는 요가의 상징적인 좌법과 일치한다. 우파니샤드(Upanisad)는 일명 베단타(Vedanta)라고 하며, 그 뜻은 「비밀의 가르침」 또는 「숨겨진 뜻」이라 한다. 어원적 뜻은 「스승 가까이 다가가서 앉는다」 이다. 「요가」는 고대 우파니샤드 철학서를 중심으로 그 방법이 점진적으로 발전하게 되며 BC 2000년 경에 쓰여진 바그바드 기타 (BHAGBABAD- GITA) 에서는 요가의 종류가 구분되고 실천 방법이 구체화 되었다.

참고 자료

네이버 백과사전
SERI 기술산업실 고정민 수석연구원
http://www.yogaok.com