(임상운동요법) 간질환과 운동요법

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본문내용

ⅰ. 간 (liver) 이란?
몸에 필요한 여러 물질을 합성, 분해하는
대사기능 및 저장기능, 해독작용과 배설작용 등의
생리적 임무를 담당하는 기관
가슴 오른쪽 갈비뼈 안 쪽에 위치
뛰어난 재생능력을 가지고 있는 반면,
한 번 병이 생기면 쉽게 회복이 되지 않음.

ⅱ. 간과 관련된 질환
지방간
간염 (A,B,C형 급성 및 만성)
간경변 (간경화)
간암

ⅲ. 간질환에 좋은 운동 요법
운동을 권하지 않는 것이 기존의 상식
가벼운 운동은 근육의 수축 및 혈액순환의 원활함을 돕고 몸의 여러 가지 노폐물 및 수분을 바로 처리하여 간의 부담을 덜어줌.
피로의 범위를 느끼지 않는 범위 내에서 적절한 운동이 바람직함.

참고 자료

유산소 운동이 알콜성 지방간 감소에
미치는 효과
(안정훈. 2000)

사이버 시대의 건강 관리
(김수근, 정동혁. 2001)

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