당뇨병 환자의 교육안

소개글

당뇨병 환자를 위한 운동/식이요법

목차

▶당뇨환자교육안◀

1. 당뇨병의 증상

2. 당뇨환자의 일상생활
☺ 발에 생기는 병변을 예방하기 위한 방법

3. 당뇨의 식이요법
☺ 당뇨 환자의 식단 예

4. 당뇨환자의 운동

본문내용

1. 당뇨병의 증상
포도당이 체내에서 이용되지 못하고 소변으로 배설되기 때문에 나타나는 당뇨병의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
다식(多食) : 음식을 많이 섭취하는 것.
다갈(多渴) , 다음(多飮) : 갈증을 많이 느껴 수분을 많이 섭취하는 것.
다뇨(多尿) : 소변의 횟수가 많아지고 1회 소변량도 많아지는 것.


식품으로부터 섭취한 포도당은 우리 몸에서 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 하지만 당뇨병에 환자의 경우 이러한 포도당이 우리 몸에서 사용되지 못하고 배출되므로 아무리 많이 먹어도 금방 배가 고프고, 쉽게 피로함을 느끼게 됩니다.

이 외 나타나는 증상들로 피곤함, 배고픔, 체중감소, 시력장애, 피부질환, 치주염, 순환장애, 신경장애, 등이 있습니다.

2. 당뇨환자의 일상생활
∙ 비만, 과식을 하지 않고 규칙적으로 생활하도록 명심해 주십시오.

∙ 운동부족이 되지 않도록 의사의 지시에 따라 산보나 조깅등을 매일 규칙 적으로 행하는 운동을 해 주십시오. (단, 혈당 조절이 어려운 경우 심한 합병증, 감염증을 일으킨 경우 등은 운동을 중단하는 편이 좋습니다)

∙ 당뇨병 환자들은 상처가 치료되기 어렵고 염증을 일으키기 쉬우므로 항상 청결히 하고 작은 상처나 화상에도 주의해야 합니다.

∙ 구강위생에 항상 주의를 기울여야 합니다.

∙ 당뇨병 환자는 정신적으로 불안을 느끼거나 스트레스를 받는 수가 많으며, 이 경우 아드레날린과 같은 호르몬이 방출되어 일시적으로 혈당이 오르고 증상이 악화될 수 있기 때문에 항상 느긋한 마음을 갖도록 합니다.
☺ 발에 생기는 병변을 예방하기 위한 방법

참고 자료

없음