금연리플렛

소개글

금연 리플렛 입니다.

목차

담 배 의 발 암 물 질
흡연, 내몸속에 일어나는 일
금연을 해야 하는 15가지
흡연욕구가 강할 때 대처하는 행동수정 전략 10가지

본문내용

담 배 의 발 암 물 질
타르 ‣ 일반적으로 ‘담뱃진’이라고 부르는 독한 물질로 수천종의 물질이 이속에 들어 있음.
‣ 타르속에는 각종 독성물질과 발암물질이 들어 있으며 약 20여종의 A급 발암물질이 포함되어 있다.
일산화 탄소 ‣ 산소 운반 능력 감소, 신진대사 장애 노화현상 촉진 담배연기가 가득한 방안에 있으면 머리가 아픈 것은 바로 일산화탄소 때문입니다.
니코틴 ‣ 습관성 중독을 일으키는 물질로 의학적으로는 마약으로 분류됩니다.

참고 자료

없음