뇌내 혁명 독후감

소개글

뇌내 혁명(하루야마 시게오 저)을 읽고 쓴 독후감입니다.

A+ 받았습니다.

목차

들어가기에 앞서
뇌의 신비, 인체의 신비 - 생각은 곧 생명이다.
건강한 뇌와 건강한 삶

본문내용

들어가기에 앞서
인체 해부학은 무려 2000년 전에 시작된 이후 현대에 이르기까지 빠른 발전을 거듭하면서 거의 모든 분야를 섭렵했다. 덕분에 인류는 성장과 노화, 질병 및 치료를 아우르는 생명의 영역에까지 손을 뻗치며 `신의 능력`을 넘볼 정도의 수준에까지 이르렀다.
그러나 거의 유일하게 두뇌 부분의 연구에 있어서는 아직 완벽하다고 하기에는 다소 부족한 것이 사실이다. 단순히 구조적인 문제만이 아니라 정서나 의식, 영성 등 과학으로는 100% 증명하기 어려운 분야가 그물망처럼 연관되어 있기 때문이다. 지금도 뇌에 대한 연구는 인간의 본질을 규명해 원천 지식을 축적하는, 인류 최후의 연구 분야로 꼽힌다.
그런 의미에서 하루야마 시게오 의학박사가 저술한 뇌내혁명은 건강과 치료에 있어 두뇌의 역할을 일반인들도 쉽게 이해하도록 해 주는 저서라는 의미를 갖는다. 이 책은 다소 생소한 물질인 뇌내 호르몬(=beta endorphin)을 중심으로 한 설명이 주를 이룬다. 뇌내 호르몬이야 말로 사람의 건강, 수명의 키포인트라는 것이 저자의 주장이다.

뇌의 신비, 인체의 신비 - 생각은 곧 생명이다.
모든 병은 마음에서 온다는 말이 있다. 따라서 마음의 병을 고치면 신체의 병도 자연히 낫는다는 것이다. 이 문장은 그저 긍정적인 생각을 하는 것이 좋다는 의미로 받아들일 수도 있지만, 시게오 박사는 동서양의 접목된 의학을 바탕으로 과학적이고 논리적으로 분석하여 실제로도 근거가 있다고 주장한다.
인체는 일종의 제약 공장과 같다. 하지만 유익한 약만 만들어내는 것이 아니라 경우에 따라서는 질병과 노화의 원인이 되는 나쁜 약을 만들어내기도 하기 때문에 이를 제어하기 위해서는 긍정적인 마음가짐이 필수적이다. 플러스 발상을 할 경우에만 체내 제약공장에서 이로운 약을 만들어주기 때문이다. 똑같이 스트레스를 받는 상황에 처하더라도 그 상황을 어떻게 받아들이는가에 따라 몸은 다르게 반응한다.

참고 자료

없음