숲의치유효과

소개글

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목차

- 왜 숲의 치유인가?
- 숲의 치유요법
-숲의 치유효과
<참고문헌>

본문내용

숲은 예로부터 인간을 편안하게 하고 심신을 상쾌하게 하는 등 건강 증진에 빠질 수 없는 자연환경이었다. 특히 의료기술이 발달하지 않았을 때 자연환경은 유일한 치료법이었다. 그러나 현재 우리의 삶은 ‘환경의 역습’이라는 말처럼 인간이 만들어낸 도시라는 환경은 아토피를 비롯한 다양한 형태로 인간의 건강을 위협하고 있다. 또한 급격히 도시화된 환경과 과중한 업무, 학업으로 인한 스트레스 등으로 정신적인 문제를 갖고 있다. 국토의 2/3이 숲으로 된 환경에서 살아온 우리의 삶은 숲에 의존하며 살아 왔다기에 현란한 불빛과 소음 등 강한 자극이 많은 도시에서 벗어나 숲에서의 새소리, 물소리, 바람소리 등 편안함을 주는 단순한 자극에 심취함으로써 정신적 피로 등을 해소하기 위해 숲의 치유능력에 대한 관심이 증대되고 있다.
인간에게 숲은 삶을 풍요롭게 하는 물질적 자원이며 쾌적하게 해주는 환경적 자원이다. 나아가 인간의 정신적 근원과 본성을 찾는데 큰 역할을 한다. 이는 몸과 마음이 평안하고 균형 잡힌 삶을 살기 위해서 숲은 교류해야하는 대상임을 뜻한다. 이러한 숲의 다양한 정신적, 심리적 기능을 이용한 숲의 치유능력이 관심 받고 있다.
숲의 치료효능은 1900년 초 미국 뉴욕의 한 병원에서 보고한 임상 실험 결과로 과학적 관심을 끌게 되었다. 당시 미국에는 창궐하는 폐결핵 때문에 병원 마다 환자가 넘쳐 이들을 수용할 만한 병실이 크게 부족 했다. 그래서 뉴욕의 한 병원에서는 넘치는 환자를 수용하기 위해 병원 뒤뜰 숲에 임시로 텐트 병동을 만들어 결핵환자들을 수용하였다. 그런데 이상하게도 숲속에 수용한 환자들의 치료효과가 훨씬 높았다. 병원에서 이 같은 사실을 학술지에 보고하면서 숲의 치료효과가 관심을 끌게 되었다.
숲 치유 요법이란 숲속을 천천히 산책하듯 걸으면서 숲의 다양한 물리적 환경요소를 이용해 심신을 건강하게 만들어주는 자연요법을 말한다. 조깅과 산책, 관찰과 체험, 사진촬영, 미술, 음악, 명상과 대화, 문학, 산행, 자연과의 대화 등으로 정신적으로 안정되고 육체적인 병을 치유하는 방법으로 선진국에선 건강 휴양림과 프로그램의 개발 및 숲 치유사의 양성 등 숲을 질병치료에 활용하는 사례가 늘고 있으며, 국내에서도 숲을 이용한 치유의 활성화를 위한 노력이 시작되고 있다

참고 자료

없음