스키의 개요

소개글

스키에 대한 전반적인 이론및 방법에 대한 것입니다..레포트로 주로 많이 쓰죠...
스키와 건강 중간고사 리포트로 많이 쓰죠..

목차

1.스키의 기본 지식
1-1. 스키의 개요
1-2. 스키의 역사
1-3.근대스키의 역사
1-4. 한국스키의 역사
● 스키경기의 종류
2. 알파인 경기
3.노르딕 경기
4.프리스타일
5.스키의 기술
6.스키 장비 구입 및 관리 요령
7. 스키장 안전 수칙
8.우리나라의 스키장 및 세계유명 스키장 위치
9.조사 후 느낀점

본문내용

1.스키의 기본 지식
1-1. 스키의 개요
스키는 눈이 쌓인 산과 들을 이용하는 야외 스포츠이다. 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여러 형태의 경사나 눈의 상태를 극복해 가는 중에 즐거움을 찾아내는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 발판으로 흰 눈보라를 날리며 눈밭을 미끄러지는 스릴과 속도감을 매력으로 한 겨울의 대표적인 레포츠이다. 젊음과 낭만을 만끽할 수 있는 스피드와 스릴이 넘치는 스포츠로서 쌓여있는 스트레스를 풀어 주고 생활에 새로운 활력을 얻을 수 있다. 특히 스키는 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각, 순발력을 기르는데 더없이 좋다.
현재의 스키는 두 개로 대변할 수 있다. 그것은 경기를 수반하는 `경기스키`와 경기를 수반하지 않은 `일반스키`이다. 경기스키는 스피드를 겨루는 알파인, 호쾌한 도약을 겨루는 점프, 내구력을 겨루는 거리경기가 있고 공포심이나 고독을 이겨나가는 정신력과 체력이 필요하다. 주로 시간과 거리를 겨루며 다운 힐, 자이언트 슬래롬, 슬래롬 등의 알파인 종목과 점프, 크로스컨트리 등 노르딕 종목이 있으며 또 공중 3회전 점프 등을 겨루는 프리스타일 스키도 활발해졌다. 어느 것이나 월드컵, 세계 선수권대회, 올림픽 등 국제적으로 통일된 룰로 겨루는 것이다. 이에 비하면 일반스키는 기록을 겨루는 룰은 전혀 없이 자유롭다. 리프트나 공중케이블이 완비된 겔렌데를 중심으로 하여 즐기는 것이므로 스키투어, 산악스키 등이 있다. 현재는 건강스포츠로서 "걷는 스키"가 검토되고 있다. 경기인 크로스컨트리처럼 들에 만들어진 코스를 각자의 체력에 따라 걷거나 달리거나 하는 것이다.

1-2. 스키의 역사
인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴(Djugarden) 박물관에 보존되어 있다. 이것은 눈이 많이 내리는 산악지방에서 살던 조상들의 보행, 사냥, 운반 등 교통수단으로 고안된 것이라 여겨진다.
고대 스칸디나비아 반도의 추운 나라에 사는 사람은 설원의 교통이나 수렵할 때 생활의 도구로 스키를 사용하였다. 노르웨이의 신화 속에서는 스키를 타고 수렵하는 "울"이라는 남자 신과 순백색 옷을 입고 빛나는 얼음 헬멧을 쓴 "스카디"라는 여신 등이 나온다. 또 북부 노르웨이에서는 스키어의 모습을 새긴 석기가 발견되었다.

참고 자료

● 도서명 : 아이러브스키
● 저자명 : 안정훈 최덕묵 김기범 안완식
대경북스

● 도서명 : 스키의 대중화를 위한 스키스쿨
● 저자명 : 박병로 감수
오성출판사

● 도서명 : 즐거운 알파인 스키
● 저자명 : 김진해 남선민 손원호 박형섭 정구영 (공동집필)
● 홍경출판사

인터넷 자료
● http://www.skipage.co.kr/ 신나는 스키세상
● 네이버 백과사전