성인병

소개글

성인병 에 대해 정리한 내용입니다.

목차

본론
서론
○ 성인병의 종류
[대사성질환]
가) 당뇨병
가)-1 당뇨병의 초기증상은 다음과 같다.<3D = 다뇨, 다음, 다식>
가)-2 당뇨병 치료방법
가)-2.5 당뇨병과 운동
가)-2.5 당뇨병환자에게 운동 시 주의할 점
가)-3 당뇨병환자가 피해야 할 음식
가)-3.5 당뇨병환자에게 좋은 식품
나) 비만
나)-1 비만의 치료법
나)-2 비만과 운동
[심혈관계질병]
다) 고혈압
다)-1 고혈압의 증상
다)-2 고혈압의 7가지 예방수칙<=심혈관질환예방>
다)-2.5 고혈압 환자의 운동요법
다)-3 뇌혈관질환에 좋은 식품류
라)-2 동맥경화증환자의 운동법

결론

※ 참고문헌

본문내용

빠르게 발전하고 있는 사회에 생활을 쉽고 간단히 빠르게 하는 라이프스타일이 우리도 모르게 스며들고 생활하고 있는 추세다. 제3의 정보화 생활로 인한 생활습관으로 운동부족, 패스트푸드, 3분 요리, 냉동식품 등 밀접한 관계를 맺고 있다. 이러한 생활습관이 우리에게 미치는 영향은 무엇일까? 쉽고 간편한 생활습관은 성인병 이라는 것에 우리 몸을 위험에 노출시키고 있다. 운동부족, 패스트푸드 등으로 인해 우리는 성인병의 큰 원인으로 대두되고 있는 ‘비만’ 실제로 세계보건기구에서의 연구 결과에 따르면 한국에서의 연구 결과를 보면 남자의 경우는 허리둘레 90∼92cm(35∼36인치)부터 비만 관련 질환들이 급격히 증가하기 시작하고 여자의 경우는 80∼82cm(31∼32인치)부터 증가하기 시작하였고 한다. 이는 WHO와 대한비만학회의 복부 비만 기준인 남자 90cm(35인치)이상, 여자 80cm(31인치)이상과 일치한다. <연합뉴스기사 2008-02-20 11:30>. 위의 기사와 같이 우리나라에 공포로 몰고 오는 성인병에 대해서 관심을 갖고 우리 몸을 지켜야 할 때가 온 것이다.
성인병은 무엇인가? 성인병이란, 일반적으로는 40세 이상의 향로기(向老期)에 발병률이 증가하는 병을 총칭한다.<네이버사전> 성인병은 대개 20대 후반이나 30대 초반에 나타나기 시작하며 노화와 합병증으로 인한 난치성, 불치성으로 악화되는 퇴행성 질환이다. 그러나 최근에는 소아성인병이라는 단어가 나올 정도로 청소년에게서도 성인병의 발병이 증가하고 있는 추세며, 생활 습관병으로 인식되고 있다.
성인병의 원인과 특징은 무엇인가? 성인병의 발명 원인은 확실하게 정해지지 않았다. 현재의 발병원인은 학자들의 여러 가지 학설을 바탕으로만 이야기하고 있다. 그 중에서 원인이라고 믿고 있고 과학적으로 입증되어가는 있는 학설이 있다. 앞서 말한 서론 부분을 기초로 두고 있는 학설이 요즘 성인병의 원인으로 믿어져가는 학설이다. 학설에 대해서 자세히 말한다면, “우리 몸의 세포가 괴로워 할 수 있는 모든 조건이 지속되는 상태”라고 말한다. 이 말은 스트레스,

참고 자료

성인병이란
http://blog.naver.com/rlfla111?Redirect=Log&logNo=40055603025

해피캠퍼스 성인병자료.hwp , 성인병과 예방법,hwp 참고자료.

http://user.chol.com/~kkhoo99/weightcontrol.htm   체중감량을 위한 운동지침
<출처 : 한국보건사회연구원 건강길라잡이 `건강칼럼`>

(자연치유연구회, www.health365.ne.kr)

당뇨병 =www.storydang.com

성인병과 운동
http://kr.blog.yahoo.com/riz0225/470.html
http://blog.naver.com/bommbomm65?Redirect=Log&logNo=50003090210

http://kin.naver.com/detail/detail.php?d1id=7&dir_id=70118&eid=lGmuo7YD0PgM3pl96dVdO86wX40STlOL&qb=vLrAzrq0sPogv+61vw==&pid=fnJ2vdoi5TNsscxQhwZsss--014475&sid=SP72DZrr-kgAAHxfJAI = 네이버지식인, 성인병치료법
운동 처방 입문을 위한 운동과 건강, 김재호, 단국대학교출판부
건강증진을 위한 운동영양학, 이수천,윤신중, 경북대학교출판부
성인병 알아야 이긴다, 유형준, 홍신문화사
현대인의 건강관리와 운동, 서승유, 환경사