체육 실기 기계체조

소개글

남자와 여자에 따라서 기계체조의 종목을 정리한 자료입니다.

목차

남자운동
마루운동
안마
링
도마
평행봉
철봉
여자운동
도마
이단평행봉
평균대
마루운동

본문내용

마루운동(FLOOR EXERCISE)마루운동은 구획된 사방 12㎡의 탄성 마루 위에서 공중돌기 동작과 힘, 균형, 유연성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간사용, 최대 70초의 시간동안 행하는 안무운동이다. 높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이 높은 모든 기구 종목과 동일하게 몸 자세의 위반, 기술 실행의 실수 버티기의 폭과 정지시간 유지, 착지의 균형 등에서 범실이 나타난다.

안마(POMMEL HORSE)안마운동은 높이 105㎝, 길이 160㎝, 폭 35㎝의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행하는 여러종류의 선회와 진자운동으로 요약되어진다. 틀기와 함께 또는 틀기없이 물구나무 자세를 통한 스윙동작은 할 수 있다. 모든 동작은 반드시 스윙과 함께 이루어져야 하며, 경기도중 아주 경미한 중단도 있어서는 안된다. 힘 기와 버티기 동작을 해서는 안된다.

링(RINGS)높이 550㎝로부터 2개의 링줄과 줄에 연결된 지름 18㎝의 링이 달려 있으며 링운동은 흔들기, 힘 기 및 버티기 요소가 대략 비슷한 비율로 구성된다. 이러한 구성요소는 버티기 자세 또는 물구나무서기 자세로 연결되는 매달리기 자세로 실행되며, 팔을 직선으로 펴는 것이 필수적인 요건이다.

참고 자료

없음