인라인 기초

소개글

인라인 기초 매뉴얼

목차

1. 구조 알아보기
2. 종류 / 가격대 선택하기
3. 구매 하기
4. 안전수칙 알아두기
5. 장소 선택하기
6. 기본 자세 배우기
7. 걸음마 배우기

본문내용

1. 인라인의 구조알아보기
① 섀시
부츠와 프레임을 연결하는 부분입니다. 보통 합성수지를 사용합니다. 소프트 부츠의 경우 섀시와 커프가 분리되어 있어 발목의 움직임이 앞, 뒤로 자유롭지만 하드 부츠는 일체형이기 때문에 소프트 부츠와 비교해서 부자유스럽습니다.
② 커프
발목을 잡아주는 역할을 합니다. 소프트 부츠 중에서 바깥에서 보이지 않도록 부츠 안에 지지대가 있는 것과 부츠의 겉을 감싸는 것 두 가지가 있습니다.
③ 라이너
발을 감싸는 부분입니다. 하드 부츠의 경우 라이너(Liner)가 따로 분리되어 세탁 시 편리한 장점이 있지만 소프트 부츠는 일체형이기 때문에 세탁하는데 어려움이 있습니다
④ 텅
스케이트를 신었을




6. 기본자세 배우기
- 인라인을 배우고 기교를 부리기위해서 까지 빠르면 3개월에서 늦어도 6개월 안에는 기초 기술들이 가능하다. 그러기위해서는 일단 일어서고, 달리고, 멈추고, 점프등 기본 실력이 쌓여야 가능하다.
1) 일어서기
일단, 인라인과 보호장비를 착용하고 첫 번째 그림과 같이 무릎을 바닥에 대고 앉는다.
그 다음 양손은 오른쪽 무릎위에 대고 무릎을 세운다. 그 후 천천히 일어나면 된다.
일어난 후의 자세는,
1) 시선은 전방을 향한다.
2) 허리와 목은 일직선으로 편다
3) 무릎은 살짝 구부려주고 양손을 그 위에 각각 얻는다.
4) 발은 11자보다는 약 15정도 더 벌려 팔자를 만든다.
그림과 같이 발목을 바깥쪽이나 무릎을 안쪽으로 하는 자세는 잘못된 자세이며, 가운데 그림과 같이 지면과 직각이 되는 것이 좋다
또 한, 타는 것만큼 중요한 것이 안전하게 넘어지는 것이다.
넘어질 때는 최대한

참고 자료

없음