개별화수업모형 핸드볼

소개글

개별화수업모형

핸드볼 캐치, 패스에 관한 내용입니다.

핸드볼 패스와 캐치에 대한 자세한 자료입니다.

목차

1단계 : 캐치, 패스
1. 개요
2. 수행동작단서
3. 학습 조언
4. 준비도 연습
5. 자주 일어나는 실수와 그 대처 요령
6. 기능 숙달을 위한 학습전략
7. 기준과제(자기 평가)
8. 동료평가/교사평가

본문내용

1. 개요
캐치, 패스란 핸드볼 경기에서 팀 간 공을 받고 보내는 가장 기초 기술로, 캐치, 숄더패스, 백패스, 언더패스, 푸시패스, 훅패스, 바운드패스, 래터럴패스가 있다. 기본적 패스와 어떤 동작으로도 가능한 패스를 이론에 맞게 배워 실제 경기에서 유용하게 쓰일 수 있도록 한다.
캐치
공을 받는 것을 말하며, 요령은 손목의 힘을 빼고 공을 향해 뻗었던 두 팔을 가슴 쪽으로 끌어당기면서 받는다.
패스

주로 한 손으로 하며,받는 사람이 정확히 받을 수 있도록 받는 사람의 위치, 능력에 적합하게 방향,속도를 조정하여야한다.
종류
숄더 패스, 백 패스, 언더 핸드 패스, 푸시 패스,
훅 패스, 바운드 패스, 래터럴 패스
 a.핸드볼의 캐치
공을 받는 요령
• 공을 받는 순간까지 공을 주시하며 공의 방향, 속도, 회전등을 파악한다.
• 공이 오는 방향으로 움직여 정명에서 받는다.
• 두 팔을 몸쪽으로 끌어당겨 공의 탄력을 줄이면서 잡는다.
• 공을 받은 후 다음 동작을 할 수 있도록 준비한다.

b.핸드볼의 패스 종류 및 방법
- 쇼울더 패스 : 한쪽 발을 던지는 방향으로 내딛고 한손으로 어깨 위에서 팔과 손목의 스냅을 이용하여 던진다.
- 푸시 패스 : 가슴 높이에서 두 팔을 뻗으면서 던지다.
- 언더핸드 패스 : 가까운 거리에서 선수들이 밀집되어 있을 때 사용하며, 허리 아래의 위치에서 한 손으로 던진다.
- 훅 패스 : 공을 던질 쪽으로 한 발을 내디디며 머리 위에서 옆으로 공을 휘둘러 던진다.
- 백패스: 팔을 뒤로 휘돌리면서 뒤쪽에 있는 자기편에게 패스한다.
-바운드패스: 수비사이로 패스할 때 쓰이며 수비의 발 옆으로 공을 바닥에 튀겨서 던진다.
-래터럴패스: 공을 몸 앞에서 한손으로 잡고 패스하려는 방향으로 손목의 스냅을 이용하여 던진다.

3. 학습 조언
⑴ 캐치하는 방법
①움직이는 볼에 눈의 초점을 둔다.

참고 자료

개인 참고 자료