배드민턴 방법과 기술

소개글

배드민턴의 방법과 기술을 중심으로 작성한 피피티입니다.

목차

(1) 라켓 쥐는 법
(2) 스트로크의 분류
(3) 스트로크의 기본 요령
(4) 서브 및 리시브
(5) 풋 워크의 기본 요령

본문내용

(1) 라켓 쥐는 법(GRIP)
그립 : 라켓을 쥐는 방법
종류 : 이스턴 그립 포어핸드 그립 / 백핸드 그립
웨스턴 그립
* 라켓을 쥘 때 유의점 *
지나치게 힘을 쥐어 잡지 말 것.
가볍게 쥐되 팔과 어깨에 힘을 주지 말 것.
손목에 힘을 뺄 것.
너무 위로 잡거나 아래로 잡지 말 것.
상황에 따라 언제든지 약간 돌려 잡을 수 있는 마음의 준비를 할 것.
이스턴 (EASTERN) 그립
라켓을 세우고 악수하듯이 손잡이를 잡는 방법
몸의 구조상 손목을 자유롭게 움직일 수 있어 강타를 치는데 적합
포어핸드 그립
백핸드 그립
웨스턴 (WESTERN) 그립



(5) 풋 워크(FOOT WORK)의 기본 요령
풋 워크 : 코트내에서의 발동작.
셔틀이 낙하하는 지점으로 얼마나 신속하게 움직여 스트로크를 하고, 다시 홈 포지션으로 되돌아올 수 있느냐 하는 것.
실제 경기에 있어서 풋워크는 대부분 2~4보 정도의 스텝으로 이루어지므로 상황에 따라 적절한 스텝의 구사와 민첩성, 순발력 등이 요구됨
ㄱ.중앙정지형(준비자세)
드라이브, 푸시, 클리어, 스매시에 활용
이동하여 샷을 한 경우 항상 중앙정지형 으로 되어야 한다.
ㄴ.전진형
헤어핀, 푸시, 언더 기술을 구사할 때

참고 자료

없음